Bra gjennomføring og greit med futt i beina. 1. post er sketchy så føler jeg holder noe igjen for å få den clean. Ellers stort sett bra. Får ikke helt en sikker inngang fra toppen til 4., så blir litt på feeling før jeg henter meg inn siste del. Samme på 5. der jeg justerer høyre for å dumpe ned i myren om jeg skulle komme for langt. Skjønner at jeg passerer myrsiget og vrenger opp i posten. Heldig til 8. Til 13. ser jeg en annen post som jeg er 70% sikker at ikke er min. Vil likevel sjekke og går kanskje 20 sek der. Ellers veldig bra. Gøy med seier.

Skikkelig kult med Jukola. Beina har vært bra på trening i forkant så målet om å ikke sprekke som på Tio burde gå bra. Alan har dessvere gått på noen ekstra snurrer så går ut lenger bak enn forventet på 64. plass, 7.25 bak tet. Likevel mange andre topplag som også ligger et stykke bak. Planen er å stole på egen orientering. Forventer mer intrikat gafling enn på tio.

1: Har ikke peiling på hva som skjedde. Følte jeg tok kurs og fulgte, men får ingen av detaljene jeg skal sjekke av underveis. Planen er kurs, kolle til venstre, stein, stein, ut av grønt, ny kolle, flatt parti og post i enden. Varsellampene blinker. Ignorerer de. Dunker videre i samme retning. Halden kommer blant annet på tvers før grønten til andre gaflingen. Plutselig er jeg på veien. Ganske stresset så blir en bom inn i posten også. + 2.30.312/810
2: Runder greit rundt grønten. Fortsatt stresset. Løper nok noe overfart også. 1/810
3: Kontrollere retningen og følge køen. Sniker meg forbi noen løpere der det er mulighet for det. 3/810. 9.11 bak tet.
4: Samme som over. 25/1613.
5: Litt lyst til å dra mer rett på. Ingen som gjør det så følger med rundt. Drar på ganske greit på veien og løper oppover i køen. Langt fra stien og inn til posten, Tydelig overgang fra myr til skog. Tålmodig og posten kommer fint til slutt. 8/1614
6: Setter meg litt fast i det grønne i starten. +15sek. 85/1613.
7: Kjenner det litt i beina opp bakken. Må gå noen steg. God kontroll. 19/1613.
8: Først i klyngen ut av posten. Holder meg på berghellene så mye som mulig. Kommer en løper forbi inn i posten. 25/1614
9: Synes variantene rett på ser enten grønt eller kupert ut. Utydelig sti rundt blir for fristende så drar på eget veivalg og får med meg 2-3 andre. Ikke den enkleste stien å finne og må jobbe med retningen flere ganger. Når jeg først får taket på den er det plankekjøring. Kommer tilbake i front av gruppen jeg forlot. 39/1614
10: Retning. 62/1614
11: Planen er å komme seg over på slepet. Følge grøftene som går i samme retning og lese på det som er i mellom. Selve posten er grei siden den ligger i toppen av bakken. Tror jeg får slepet rett etter at jeg krysser veien, men det forsvinner etter en 10-20 meter og jeg ender opp inne i noe veldig grønt. Kommer meg ut i åpen skog igjen, men har gått fra først i gruppen til kanskje 10. posisjon. Løper på retning litt til side for hele gruppen. Og plutselig var alle borte. God kontroll på grøft, bakke, kolle før post og får den fint. +20sek for litt ekstra kriging i grønt. 15/539.
12: Retning ut av post mot skrent, runde den og inn i posten. 14/539.
13: Retning, kontakt med det gule og over i rett søkk. Sitter fint. 8/539.
14: Retning, følge kanten bortover. To andre løpere som ligger noe lavere i terrenget litt foran. Får hjelp av de inn i posten. 5/543.
15: Retning. Trodde egentlig posten skulle ligge opp et hakk til, da jeg ikke fikk med meg høydekurven var toppen av høyden. 10/543.
16: Retning. Så lykter langt foran og høydepunktene. Bare til å beine på. 4/543.
17: Enkel post så bare til å beina på ned til stien. Har følt at jeg ligger langt bak i stafetten etter bommen på 1. post, men møter på flere lag med startnummervest (topp 30). Blir en energiboost. 17/1614.
18: God kontakt med stor stein, skrent og høydeparti. Enormt gode bein her. Tar igjen Halden og NCH. 1/807.
19: Løper selvstendig hele strekket. God på retningsarbeidet. Kløner det litt til opp i posten der jeg setter meg fast mellom en stein/tre. Halden sklir forbi igjen. 4/807.
20: Følger ryggen til Halden og kontrollerer med retning og detaljene vi passerer. Føler det går sakte. Får en krok inn i posten når jeg forveksler kollene etter myren. +15 sek. 20/807.
21: Løper meg tilbake i posisjonen i gruppen oppå første kolle. 1/807.
22: Ligger i andreposisjon i gruppen store deler av strekket. Nøles litt inn i posten, men vet at vi skal lenger ned for å ta posten og tar kommando. Leter først litt på første stein før Emil Ahlbeck kommer forbi mot stor stein og post. 9/1614.
23: Usikker på veivalget og for langt strekk til å prøve på noe eget. Emil Ahlbeck løper ut rett på, men vil ikke være med på det. Står i ro på posten og sender et par løpere ut foran før jeg bestemmer meg for hvilken gruppe jeg skal med. Blir Halden og NCH som jeg legger meg i rygg på det som ser ut som en høyrevariant. Ikke voldsomt trykk i løpingen. Føler vi skjener utover mot stien, men den kommer aldri. Isac Von Krusenstierna kommer opp i front i siste del av myren og tempoet går betydelig opp. Til slutt kommer vi ut av myren og skjønner at vi er mellom grøntmområde og stien. Følger gruppen ut på veien, IvK løper styggfort og løper i fra og kommer ytterligere noen løpere forbi. God løpbarhet langs grøft og grei inngang fra siste traktorvei og inn. Stempler som 3 i gruppen. 31/1613.
24: God kontroll. Føler meg ganske fresh i beina igjen. 33/1614.
25: Grei kontroll ut mot veien. Får ryggen til Halden nok en gang og stoler på den gjennom grønten. God kontroll selv derifra og inn. 16/808.
26: Sjekker av retning over toppene og blir liggende i rygg på Nils. 9/808.
27: 20/1614.
M: Passerer Isac og Nils i spurten, og Kent Ohlsson i SNO til kartplanken. 14/1614.

Totalt sett godt fornøyd med etappen. Totalt tidstap rundt 3 min og med flere som slet mye mer enn det får det være bra. Veldig bra bein som holdt hele veien inn. Skulle selvfølgelig vært foruten grisebommen på 1., men det blir hvis-at-om-at tenking.
Laget løper god stafettorientering resten av stafetten og vi ender til slutt som nummer 14 som vi er godt fornøyde med!
Og viktist av alt var det jækla gøy på Jukola sammen med hele klubben :D

Løper bra i skrålien 1-8 (sett bort fra en liten snurr til 6).

Feil veivalg til 9. der øvre sti er grusom å løpe på i partier. Grisebommer på 10 der jeg ikke stoler på retningen fra hogsten og får en meget fortjent 2 minutter. Mister piffen og det går tregt en stund derifra. Ny "bom" til 12 som henger feil. Får opp farten når jeg blir tatt igjen når jeg blir tatt igjen av Sindre Holt som jeg løper bak (les: henger på) frem til halvveis til 16. Tar kommando derifra og inn, men gidder ikke å pushe fra 18. av.

Skuffet over bommen på 10. som er helt unødvendig. 12. får postutsetter ta på sin kappe.

Sliten etter gårsdagen. Ender opp i et betraktelig lavere og mer bedagelig tempo, men blir likevel sliten.

Tar postene greit sett bort fra 3 og 8. Dårlig gjennomføring på langstrekkene til 2., 9. og 12.

2: Unødvendig mye sikksakk.
3: Sjekker alle skrenter i terrenget inn i posten.
8: Ikke lest godt nok at man må over i neste søkk fra bekken.
9: Generelt dårlig og lite kontroll. Usikker løping store deler av strekket.
12: Ser ikke høyreveivalget som er både raskere og lettere å gjennomføre. Holder alt for mye høyde ut av posten. Burde vært mer direkte.

Overrasket at jeg ikke er lenger bak i mål.

Full spiker og bra teknisk helt til det ikke var så bra lenger. Ender opp med en ganske fortjent disk når jeg stempler på skrent i stedet for kolle...

1-5: Ikke så mye annet å gjøre enn å dure på rett på.
6: Synes veivalget mitt ser bra ut på kartet. Forventer bra løpbarhet på demningen, men viser seg at den er helt grusom å løpe over. Bra gjennomføring ihvertfall.
6-8: Tungt i motbakkene, men kjemper på. Kunne vært litt mer direkte over toppen.
8-11: Godt parti. Kontant i gjennomføringene. Fornøyd med veivalg til 11. Får ryggen til Gaute på andre siden av myren inn i 11.
12: Jobbe inn ryggen til Gaute. Får en pinne i nesen og begynner å blø neseblod.
13: Litt usikker nedi myren når den også er åpen. Dobbeltsjekker mot gjerdet.
14: Sklir ut på kursen.
15: Tomt i tanken på vei oppover. Jobber alt jeg kan, men går tregt. Litt blod her og der. Kontroll mot gul kolle og plan om å sneie til høyre for haug, opp skrent og ta posten. Gjør akkurat det, men ser ikke posten (som ligger på andre siden av kollen). Snur meg, ser en post, og løper og stempler på den.
16-M: Følgefeil ut av posten. Skjønner ikke hvordan jeg kan ha tatt en så dårlig kurs, men kjemper på videre og inn mot mål.

Veldig fornøyd med løpet helt til Gaute sier at jeg er diska. Bare bitter og forbanna etter det.

Kult med 1:4000-kart i skogen. Offensiv i løpingen. Liten snurr til 3. og en nesten disk når jeg stempler på 18. og begynner mot 17. Resten ganske bra.
Gøy med seier. Lenge siden sist.

4 år siden sist jeg var på et førstelag på Tio. Jobbet mye med meg selv fra laguttaket ble klart for å overbevise meg selv om at jeg er god nok for 2. etappen. Viktig å få laget ut på de ugaflede etappene i en god gruppe. Største ansvaret for det faller på 2. etappeløperne.

Gåsehudstemning inne i arenaen når 1. etappeløperne kommer inn. Alan gjør jobben og jeg blir sendt ut 1:35 bak som 24. lag sammen med Malungs, Lidingö og Hiidenkiertäjät og Turun Metsänkävijät.

Synes det er langt til startpost så rekker å lese inn de første strekkene selv om det går i overkant fort. Samme strekk til 1. post som vi har sett på på tiokvelden. Konkluderer med at det er ingen gode innganger, men at sti høyre er raskest. Ikke helt bestemt meg for hva jeg skal gjøre frem til siste sti, men står mellom rett over og høyre i siste del.

1: Deler seg helt på startpost. Alle rundt går enten venstre eller høyre. Jeg dunker på rett opp. Møter et par andre opp med vanndammen. De fleste drar høyre, men synes det virker litt langt. Tenker at det kan gå fort når man kan følge sperrebåndet. Viser seg at partiet er sykt steinete og ender opp med å tape 30 sek mot de som dro rundt. Ser jo i ettertid at det er like langt. Kommer sammen med IFK Göteborg og ligger fint i ryggen bortover lysløypene og stien. Tenker at jeg ihvertfall må ta kurs fra et fast holdepunkt og ikke fra et tilfeldig sted på stien. Ser steinen til venstre så blir kurs derifra. Dunker på inn i det gule, får søkket og hopper ned skrenten og rett i posten. Digg.
2: Ut av posten er det lykter i alle retninger som surrer rundt. God kontroll gjennom det grønne. Litt vel gira på å dra ned i lien, men ser skrenten når jeg er på riktig høyde.
3: God utgangsretning. Samlet seg et lite tog som har hatt min gafling bak meg. Møter en stor gruppe fra den andre gaflingsvarianten og ender opp i en stor gruppe.
4: Synes det går fort nedover lien. Ingen kontroll mer enn cirkaretning. Får tak på vegetasjonen halvveis og kontrollerer mot skrent og sti. Kontroll derifra og inn i tilfelle det er ny gafling. Faller litt og litt bakover i feltet hele strekket.
5: Følger etter gruppen som har en dårlig retning. Flaks det ikke er gaflet.
6: Løpes fort. Ikke noe tid til å ta drikke.
7: Kinkig strekk uten noen gode alternativer. Følger med gruppen med noe kontroll oppover lien. Ganske sikker når vi er ovenfor det grønne og har en plan om å ta posten med å følge steinrekken nedover. Skuffet når feltet drar gjennom en annen gafling, og skjønner at her er det mange som får en shortcut. Får posten min fint.
8: Tungt.
9: Følge etter gruppen som jeg ligger i bakre halvdel av. Snubler ute på hogsten og ender opp helt sist i gruppen. Tenker inn mot posten at vi ligger for lavt og har lyst til å dra litt mer oppover. Skjønner tegninga når fronten av feltet snur og gruppen ikke har splittet seg noe. Får posten fint.
10: Gir en liten luke til nest siste i gruppen oppover til 10.
11: Skjerper meg litt bort til hogsten og får kontakt med gruppen igjen. Orienterer trygt inn i posten når det splitter seg. Har en trygg rygg i Bjørn Ekeberg foran meg.
12: BE kutter litt her og der sett opp mot resten av gruppen.
12-15: Bedriftsløp i rygg på BE.
16: 1 km og 4 min veiløping med pigg som dreper det som var igjen av futt i beina.
17: Helt tomt i beina når vi kommer inn i skogen igjen. Ligger i tråkket selv om jeg synes det går litt for skjevt. Til slutt må jeg ta hardt høyre for å hente posten min.
18: Får ryggen til Simon Hector ut av 17. Går mer enn fort nok.
19: Kommer inn på halen av en utstrkt gruppe bak Simon Hector og Jonatan Gustafsson i posten. Angelniemen Ankurri ligger i rygg.
20: Går styggfort opp til skiløypen og løper det jeg har for å holde noenlunde følge. Blir knekt av en liten kneik midtveis i skiløypen og mister kontakten sammen med Angelniemen Ankurri-løperen. Ser gruppen halvveis opp i bakken ved siden av sperringene. Kjemper på opp bakken, men jobber mot både kramper og hyperventilering. Helt ferdig på toppen. Ser en post og løper til den. Feil kode. Snur meg litt og ser posten min. Taper 1.04 til Jonatan Gustafsson og 30 sek til gruppen på dette strekket.
21: AA-kisen tar føringen nedover. Legger meg i rygg og følger noenlunde med på retning og lengde. Kontroll på krysning sti/vei, men klarer ikke å finlese inn i posten. Satser på at gaflingene er over.
22: Mål om å holde ryggen.
23: Løper forbi AA inn i posten.
M: Prøver å veksle om, men er ikke mye igjen i beina. Tar ihvertfall AA med 7 sek fra 22 og inn.

Totalt sett ok fornøyd med etappen. Løser etappen bra innledningsvis og kommer med i gruppen. Dessverre litt for sliten når det drar seg til på slutten. Også "uheldig" med at ingen i min del av gruppen skulle ha gafling H, slik at jeg ikke fikk noen hjelp der. Sett i ettertid er jeg 1 strekk (20.) unna å sende Bojan ut på 3. etappe i en god gruppe der han skal være. Han får istedet en tung åpning.

Laget blir til slutt nummer 20 som vi er ok fornøyd med.

Grei generalprøve før tio.

Prøver å være nøyaktig med retningen. Lykkes godt i starten, der jeg også trykker på fysisk. Leser ikke helt nok til 8. og løper mot feil skrent. Litt stresset etter det og tar dårlige retninger til både 9. og spesielt 10. der jeg ikke bruker kompasset i det hele tatt. Tar meg sammen derfra og inn. Litt sketchy inngang til 12. og utgang fra 13.

Totalt sett en grei gjennomføring. Egentlig en plan om å holde godt igjen, men ble ikke helt sånn.
3-1 tap mot Alan. 4-0 seier mot Sverre

Intervall 1: God kontroll. Orker ikke å spurte når Alan kommer forbi inn i siste. Alan -2 sek
Intervall 2: Sklir forbi 1. post. Jobber hardt derfra og inn. Alan langt foran.
Intervall 3: Kort gafling så får seieren litt enkelt. Usikker inn i 12. Litt sløv inn i 15.
Intervall 4: Intensiv duell mot Alan som leverer en sterk spurt.

Prøver meg på en ny variant med puls på sporet istedenfor pace. Det gir nok et bedre inntrykk av teknisk utførelse og om man trøkker til.

Tunge bein og ingen punch. Ikke helt på forskudd teknisk. Tar en og en post. Dårlige veivalg til 3. og 7. som jeg taper ca. 2-3 min på totalt sett.
Tar med meg at grunnteknikken sitter.

Helt grei gjennomføring. Frustrerende mye kaos på stemplingene. Maks 20 min jeg orienterte selv.

Kort gafling først. Får 1. greit, men havner bak i køen og detter nok litt lenger bak på detouren innom andre gaffelen til 2. Greit gjennom sommerfuglen og kommer ut i tetklyngen. Ligger stort sett i bakre del av den frem til 16.. Merker at beina er ganske kjørt oppover mot 16. så bestemmer meg for å ta rundtveivalget til 17. om det er ingen andre som tar det. Får med meg Anders Haugskott på forsøket. Kunne kanskje vært noe bedre å kutte over på stien gjennom 12. post eller noe lignende. Taper ca. 1 min og tetklyngen er long gone. Mister litt piffen, men gjennomfører sisterunden helt ok. Litt trøbbel inn i 21. post der meg og Anders Haugskott faller litt langt ned. Resten greit.

Skulle i etterklokskapen hatt litt mer is i magen. Skjedde jo ganske mye på sisterunden der oppi teten.

God gjennomføring.

Par steder man kunne vært enda mer direkte (6., 10., 11). Liten bom til 7.post. Får ikke helt tak på hva som er hva av det grønne i ringen. Kunne gått videre på retningen som jeg visste var bra. Til 13. post er planen å runde venstre, men gjør feil når jeg aldri kommer meg ut på stien. Bytter over på en rett på variant da i stedet. Tungt på slutten, men holder det sammen. Veldig god hjelp i ryggene til Herman RM og Isak Jonsson. Blir godt sekundert av Rasmus på siste post for å komme meg foran Bjørn Ekeberg.

Skuffet over å havne i E2. Men får gjøre det beste ut av det likevel.

Løper ganske solid hele veien. God kontroll og flyt i startpartiet. Ser ryggen til Herman ut av 6., men får en liten krok selv. Tar han helt igjen til 8. Drar litt ifra inn mot passering. Får ikke helt tak på formasjonene inn i 13. post og stempler likt med Herman. Drar til 14. og 15., men usikker inn i posten og Herman tar føringen. Vi drar litt forskjellig til 16. og 17., men stempler rett bak han på 17.. Velger litt forskjellig trasé ut av 17. og han får en luke som jeg bruker hele strekket på å tette. Resten er greit.

God gjennomføring og meget fornøyd. Veldig fint å ha Herman der på slutten.

15. post ligger feil på løypen her og ligger egentlig på skrent sør for postringen.

Absolutt ikke frisk. Null krefter underveis i løpet, men sliter meg gjennom til godkjent. Irriterende å ikke ha mulighet til å henge seg på togene som kom forbi. Teknsik helt greit. Litt surr inn i 3. der skrenten så mer ut som et stup. Og en liten krok på 14. post.

Ganske forkjølet så usikker på om jeg skulle fullføre løpet før start. Men tenkte å gjøre et forsøk for å få WRE-poeng og fylle kvoten av WRE-løp. Kroppen funket overraskende bra når den først var igang.

Ikke helt fan av det åpne terrenget i starten. Klarer ikke å løfte blikket, se langt og plukke detaljene jeg skulle til. Til 2. post prøver jeg å plukke det grønne området vest for posten og løpe litt øst for dette, men sikter meg kun ut noen større trær i myren øst for posten og får en ganske stor krok. Egentlig bra løping derifra til 22. post, men først i partiet 15.-18. at det flyter bra. 22 får jeg ikke helt taket på høydene i postringen selv om jeg stopper på toppen av bakken i inngangen til posten. Burde heller plukket ut steinen enn å lese på høydene. Veldig bra flyt i skrålien frem til kartbytte på 31. post. Til 33. post løpes det mest på kurs underveis på strekket uten at jeg får tak på noe særlig detaljer. Kommer gjennom en sadel som er veldig åpen skog i og tenker at det må være sadelen rett øst for 28. post. Og derifra sklir det fullstendig ut. Mister litt piffen både teknisk og fysisk etter det og får en liten snurr inn i 35. post og en større til 37. post der jeg ikke gidder å orientere. Rimelig unødvendig.

Men fornøyd med å fullføre ganske bra på tross av en redusert kropp.

Totalt tidstap: ~7 min. +10.23 bak vinner.

Litt knot i partiet 7, 8, 9 der jeg er bakpå i kartlesingen og møter noen murer og trapper jeg ikke hadde sett. Resten ganske greit.