RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Fellesstart med Anne Margrethe (30-05-2020)
Samedi 30 Mai 2020
Catégorie: Trening
Kreppamyr
Laget meg en liten pinseøkt som Anne Margrethe og jeg tok som fellesstart, Ganske uoversiktelig en del steder, og også stedvis l...
Postutsetting CN#2 jaktstart (25-05-2020)
Lundi 25 Mai 2020
Catégorie: Trening
Heinsteinen
Våte myrer, men ellers veldig flott. Litt fjellfølelse opp mot 569 moh. En lengre rast med mat mellom post 2 og 3 gikk også inn...
Postutsetting CN#2 prolog (25-05-2020)
Lundi 25 Mai 2020
Catégorie: Trening
Heinsteinen
Gikk med sekk. Veldig flott område fra post 2. Det grønne er dårlig sikt, men fin løpbarhet og skikkelig villskog. Steinene p...
Barlindkohorten (24-05-2020)
Dimanche 24 Mai 2020
Catégorie: Konkurranse
Barlindåsen
Hadde bestemt meg for å åpne litt mer forsiktig og forhåpentligvis ha litt krefter igjen siste halvdel i dag. Bra start og tror...
Postutsetting AOOK langdistanse (22-05-2020)
Vendredi 22 Mai 2020
Catégorie: Trening
Fagervannsåsen
Flott i marka og helt rolig løping med podcast'er og sekk. Løp mest mulig i terrenget (pga kneet). Gøy hvis noen vil teste løy...
Postutsetting stafettøkt (20-05-2020)
Mercredi 20 Mai 2020
Catégorie: Trening
Låkeberget
Helt rolig og forsøkte å holde meg i terrenget.
Godbekksprint (18-05-2020)
Lundi 18 Mai 2020
Catégorie: Trening
Godbekken
Løp i passelig fart uten at det var helt maks. Uten poster før jeg hang dem ut etterpå. Litt for langt før jeg stemplet på 1 ...
Postutsetting langdistanse (15-05-2020)
Vendredi 15 Mai 2020
Catégorie: Trening
Ullevålseter
Hadde hebgt ut de nærmeste postene i går og tok resten i dag Noen fine partier, men kjente med sigen og løp kun rolig og tilfel...
Postutsetting stafettøkt (13-05-2020)
Mercredi 13 Mai 2020
Catégorie: Trening
Sognsvann Vest
Kun helt rolig og litt sjekk på noen poster.
AOOK mellom (12-05-2020)
Mardi 12 Mai 2020
Catégorie: Trening
Brunkollen
Fint i skogen og fin løype Tyrving hadde laget. Følte meg ikke spesielt sprek, men løp ellers det raskeste jeg klarte i dag. Ok...
Alpen Cup (10-05-2020)
Dimanche 10 Mai 2020
Catégorie: Trening
Maridalsalpene
En alpeøkt verdig med 5-10 cm kram nysnø i terrenget gjennom natta. Uten sikkerhetsfløyter, men med sporsnø, ble vi enige om k...
Långa Corona Natten (02-05-2020)
Samedi 2 Mai 2020
Catégorie: Trening
Nordmarka
Start kl 22 i en liten klynge sammen med Bojan og Jon. Ingen merking i skogen og ikke minst 1:15000 gjorde det ekstra krevende. In...
Pinabekksprint (28-04-2020)
Mardi 28 Avril 2020
Catégorie: Trening
Pinabekk
Løp økta i moderat tempo før jeg hang den ut etterpå. Synes jeg hadde ok kontroll foruten 13/18 som var litt vanskelig å avgj...
AOOKs konkurranseøkt (25-04-2020)
Samedi 25 Avril 2020
Catégorie: Trening
Krokhol
Tyvstartet neste ukes konkurransetrening i kretssamarbeidet. Flott terreng og løype som BSK hadde laget, men passelig tøft også...
Åklungsprint (22-04-2020)
Mercredi 22 Avril 2020
Catégorie: Trening
Åklungene
Postutsetting. Løp helt rolig og sjekket litt ekstra et par steder.
Vettakollsprint (15-04-2020)
Mercredi 15 Avril 2020
Catégorie: Trening
Vettakollen
Sjekket løypa som en rolig morgentur. Flott på Vettakollen tidlig på morran, men følte meg skikkelig trøtt. Helt rolig og då...
AOOKs konkurranseøkt (13-04-2020)
Lundi 13 Avril 2020
Catégorie: Konkurranse
Lillomarka som hadde laget mellomdistanse for uke 16 til kretssamarbeidet. Flott område, fin løype og hardøkt for meg. Bra lø...
Taraldrudsprint (09-04-2020)
Jeudi 9 Avril 2020
Catégorie: Trening
Taraldrud
Løp det som hardøkt uten poster etter først å ha hatt et 12-minutters drag opp til start. Ikke de sprekeste beina i dag, men f...
Åpen Wangøkt (08-04-2020)
Mercredi 8 Avril 2020
Catégorie: Trening
Sognsvann Vest
Fin økt på kart uten stier og vegetasjon. Løp i moderat tempo. Det føltes litt rart i starten og løpe ordentlig orientering m...
Postutsetting Åpen kretsøkt (06-04-2020)
Lundi 6 Avril 2020
Catégorie: Trening
Kamphaug
I rolig tempo bak Håvard. Sjekket litt ekstra på noen poster, men tror vi hadde ok kontroll. Litt merkelig inn mot 2, men i alt ...
Fugleleiksprint (03-04-2020)
Vendredi 3 Avril 2020
Catégorie: Trening
Fugleleiken
Løp igjennom økta moderat før jeg hang den ut etterpå. Noen små feilstemplinger, men syntes egentlig det var ok. Mest usikker...
Salmakersprint (30-03-2020)
Lundi 30 Mars 2020
Catégorie: Trening
Salmakerstua
Løp økta moderat før jeg hang den ut selv. Måtte ha to forsøk på post 2 og 3 (skjønte at jeg hadde vært feil på første f...
Åpen kretsøkt (25-03-2020)
Mercredi 25 Mars 2020
Catégorie: Trening
Høgåsen
Postutsetting til kretssamarbeidet. Åpen økt hvor merkebånd henger ute til og med 19.april.
Jøssingbakkesprint (23-03-2020)
Lundi 23 Mars 2020
Catégorie: Trening
Jøssingbakken
Løp moderat uten poster. Litt usikker midtveis til 2 og liten bom 4. Liten feilstempling på 11
Båntjernsprint rerun (21-03-2020)
Samedi 21 Mars 2020
Catégorie: Trening
Båntjern
Løp igjennom løypa jeg selv hadde laget, løpt og hengt ut, men nå bånn gass uten kart. Antakelig et par sekunder ut av 4, inn...
Langsetløkkasprint (20-03-2020)
Vendredi 20 Mars 2020
Catégorie: Trening
Langsetløkka
Postutsetting gående
Oppvarming fra Langsetløkka (20-03-2020)
Vendredi 20 Mars 2020
Catégorie: Trening
Langsetløkka
Gikk
Båntjernsprint (16-03-2020)
Lundi 16 Mars 2020
Catégorie: Trening
Båntjern
Løp gjennom løypa i moderat tempo før jeg hang den ut etterpå. Syntes det var litt langt frem til post 3 og 4, men ok. Litt d...
Blanksjøsprint rerun (14-03-2020)
Samedi 14 Mars 2020
Catégorie: Trening
Blanksjøer
Løp igjennom løypa jeg selv hadde laget og hengt ut. Min tredje runde og nå som hardøkt uten kart. Litt usikker på hva som er...
Blanksjøsprint (13-03-2020)
Vendredi 13 Mars 2020
Catégorie: Trening
Blanksjøer
Løp økta i moderat intensitet før jeg hang den ut selv. Litt snø på toppen og slitne bein så farta var ikke veldig stor. Må...
Hallandspremiären lang (08-03-2020)
Dimanche 8 Mars 2020
Catégorie: Konkurranse
Haverdal
Litt kort oppvarming og litt sjokk med så rask løping i starten. Bra frem til 14, men stor bom på 15. Mistet litt trøkket ette...
Stafettøkt på Hallandssamling (07-03-2020)
Samedi 7 Mars 2020
Catégorie: Trening
Danska Fall
Stafettøkt natt sammen med ca 25 andre hvor vi startet litt gruppevis. De aller fleste løp bare rolig og det var fin stemning og...
Kattegattnatt (del2) (06-03-2020)
Vendredi 6 Mars 2020
Catégorie: Konkurranse
Snapparp
Litt annerledes på del 2. Burde antakelig løpt veien til 17, og også feil på bekkene inn i posten. Liten bom inn i 25, men en ...
Kattegattnatt (del1) (06-03-2020)
Vendredi 6 Mars 2020
Catégorie: Konkurranse
Snapparp
Morsomt terreng og stort sett veldig fin løpbarhet. Mistet kontrollen inn i 5 (ca 45 sek), men ellers godt fornøyd i dette områ...
Halmstadsamling (06-03-2020)
Vendredi 6 Mars 2020
Catégorie: Trening
Gullbranstorp-Plönninge, Kennet Horvath
Forrmiddagsøkt før helgas Hallandspemiäre. Løp helt rolig og passelig kort også pga kneet. Vekslende skog, men synes løpbarh...
Stopp i Munkedal (05-03-2020)
Jeudi 5 Mars 2020
Catégorie: Trening
Munkedal
Stopp langs veien på vei til Halmstad og Hallandspremiären. Litt mer kvist og kvast og ganske tung lyng, enn hva jeg trodde, men...
O-morgen #158 (04-03-2020)
Mercredi 4 Mars 2020
Catégorie: Trening
Slettåsen
Passelig med kram nysnø og passelig trøtt etter gårsdagens ÅbN. Løp helt rolig. Frem til post 12 var det to-og-to strekk i pa...
Ås by Night #7 (03-03-2020)
Mardi 3 Mars 2020
Catégorie: Konkurranse
Kirkebygden
Bra start helt frem til en liten snurr på stien mot 8. Unøyaktig da jeg så noen lykter stående inn mot 10. Dagens dårligste u...
UsynligO Smerta (27-02-2020)
Jeudi 27 Février 2020
Catégorie: Trening
Smerta
Stakk ut rett før kl 20. Min målestokk var 1:11500 og løp i ganske bra fart uten å presse helt maks. Ca 5 minusgrader og tørt...
O-morgen #157 (del 2) (26-02-2020)
Mercredi 26 Février 2020
Catégorie: Trening
Greverud 1:3000
Løp i passelig fart.
O-morgen #157 (del1) (26-02-2020)
Mercredi 26 Février 2020
Catégorie: Trening
Greverudåsen
Flott i skogen, men litt kaldere og frøys på hendene første del (,åtte av og på med kompasset noen ganger..). Løp det aller ...
Lachmannssprint (25-02-2020)
Mardi 25 Février 2020
Catégorie: Trening
Lachmannsfjell 1:7500
Postutsetting litt joggende og litt gående
Måneskinnssprint  (12-02-2020)
Mercredi 12 Février 2020
Catégorie: Trening
Måneskinn 1:5000
Tok løypa en gang i passelig fart før jeg hang ut små skjermer med refleks etterpå. Nølende inn mot 4 og bom og feilstempling...
O-langtur på Våler Varde (02-02-2020)
Dimanche 2 Février 2020
Catégorie: Trening
Våler Varde
Nydelig utedag med sol og fin temperatur. Løp i en gruppe med 4-5 løpere hvor vi tok gaflingene i forskjellig rekkefølge. Rolig...
Ås by Night (01-02-2020)
Samedi 1 Février 2020
Catégorie: Konkurranse
Granerud
Et sjeldent dagløp i ÅbN. Stor deltakelse og fint i skogen. Hadde lyst til å løpe fort og ga det jeg hadde, men det kjentes li...
Nattrenn i Moss (31-01-2020)
Vendredi 31 Janvier 2020
Catégorie: Trening
Ishavet
11 stk til start på nattrenn hvor alle løp ut innafor ca 3 min. Bittelite snølag og relativt rolig tempo med jevnt sig. Litt us...
O-morgen #156 - par, kompass og løype (29-01-2020)
Mercredi 29 Janvier 2020
Catégorie: Trening
Hvitebjørn
Ta-seg-inn øvelse i par med Beat første del, og tror vi stort sett gjorde det ganske bra. Litt guffen følelse på kompassdelen,...
O-langtur Smerta (19-01-2020)
Dimanche 19 Janvier 2020
Catégorie: Trening
Smerta
Veldig flott dag med sol og nydelig vinterdag i skogen. Løp i litt mindre grupper og forsøkte å ta gaflingene i forskjellige re...
Fredagsrenn (17-01-2020)
Vendredi 17 Janvier 2020
Catégorie: Trening
Grønliåsen
Fin gjeng med ca 15 stk på nattrenn fredag kveld. Regn, men ellers gode forhold og fin stemning i skogen. Vi gikk ut i litt klyng...
UsynligO (16-01-2020)
Jeudi 16 Janvier 2020
Catégorie: Trening
Kollbakken
Testet UsynligO-appen med en egenlaget løype som morratur. Mørkt og litt mindre hodelykt. Ganske morsomt faktisk og overrasket o...
O-morgen #155 (15-01-2020)
Mercredi 15 Janvier 2020
Catégorie: Trening
Bukkesti
Fint i skogen. Løp alene i starten og på slutten, men det bak det meste midt i. Fulgte med så godt jeg klarte og stort sett fin...
Hardøkt Svartskog (09-01-2020)
Jeudi 9 Janvier 2020
Catégorie: Trening
Svartskog Sør
O-tur med Beat og Bojan. Flott i terrenget og helt bart, men en del ny hogst på endel av strekkene. Ok de første postene. Ser ik...