RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

O-morgen #150 - korridor + postplukk (2019-11-20)
Litt snø noen steder, men ellers godt med en kald og fin morgen uten regn. Løp veldig rolig og forsiktig, og kjente meg ganske s...
Mandagsrenn #1 (2019-11-18)
Hétfő 18 November 2019
Típus: Trening
Sognsvann Øst
Føltes ut som første ordentlige treninga på 4-5 uker (kun sykkel og helt korte joggeturer siden NM natt). Deilig følelse fra s...
Stopp i Bø (2019-10-23)
Szerda 23 Október 2019
Típus: Trening
Vefall-Brekke
En liten treningsstopp langs veien fra Skien til Rauland. Bø o-lag sine kartfiler ligger ute til privat bruk og det er super serv...
25mannamedeln (2019-10-13)
Vasárnap 13 Október 2019
Típus: Konkurranse
Varmet opp godt og var innstilt på å løpe så godt jeg klarte. Følte at jeg var veldig rusten i starten, og usikker når jeg l...
25manna, 7.etp (2019-10-12)
Szombat 12 Október 2019
Típus: Konkurranse
Gikk ut som nr fire i gjengen. Ca 1 min opp til Henrik og rett i rygg på Kornelius og Bojan. Fikk ikke helt tak i det på vei til...
Harry Lagert #3 (2019-10-09)
Szerda 9 Október 2019
Típus: Konkurranse
Steinbruvann
Forsøkte å kjøre på det jeg hadde i dag, og morsom og fin løpbar løype. Godt fornøyd til cirka halveis, men ble litt mer d...
Harry Lagert #bonusfellesstart (2019-10-02)
Szerda 2 Október 2019
Típus: Konkurranse
Svartkulp 1:7500
Ganske bra fart i starten og lå etterhvert som nr 3 i rekka på mine gaflingsrunder. Kanskje 100 meter bak teten på veien til 10...
O-morgen #147 - Langtur (2019-10-02)
Szerda 2 Október 2019
Típus: Konkurranse
Maridalsalpene 1:13500
Løp sammen med Jon og stort sett i nærheten av hverandre på alle langstrekk, men motsatt gafling og alene da. Lenge siden jeg h...
Harry Lagert #2 (2019-09-25)
Szerda 25 Szeptember 2019
Típus: Konkurranse
Bogstad
Forsøkte å løpe fort i dag, men ganske seige bein etter mye ganske mye trening tidligere i uka. Ellers fungerte løpinga ok. Ga...
O-morgen #146 (2019-09-25)
Szerda 25 Szeptember 2019
Típus: Trening
Krokhol 1:15000
Først en parøvelse hvor jeg løp bak Isak (kart A) og Anne Margrethe (kart B). Her litt video fra rundt 4.post: https://youtu.be...
Harry Lagert #1 (2019-09-18)
Szerda 18 Szeptember 2019
Típus: Konkurranse
Movassbekken
Årets første Harry Lagert og løp passelig rolig for kneet. Fungerte fint og fin løype. Ganske godt fornøyd, men veivalget til...
NSK-cup finale (2019-09-17)
Kedd 17 Szeptember 2019
Típus: Trening
Hønefoten
Første ordentlig løpeøkta etter kneoperasjonen og det gikk fint. Tok det litt ekstra forsiktig utfor, men ellers normal løping...
Postutsetting av stjerne-o / valgøkt (2019-09-09)
Hétfő 9 Szeptember 2019
Típus: Trening
Sognsvann Vest 1:15000
Hang ut skjermer gående med Aslak på ryggen. Surret fælt bortover i lia mot SV-posten.
Night Hawk, 3.etp (2019-08-10)
Szombat 10 Augusztus 2019
Típus: Konkurranse
Steinbruvann
Lenge siden jeg har har følt meg såpass dårlig som denne dagen. Ble ganske langt bak i køen på veiløpinga i starten, og dere...
VM uttak mellom (2019-07-07)
Vasárnap 7 Július 2019
Típus: Konkurranse
Guttersrød
Formen har føltes dårlig i flere uker, men hadde en fin løpetur i går og kjente meg fin på oppvarminga - gledet meg derfor ti...
O-teknikk fra Elgsjø (2019-07-04)
Csütörtök 4 Július 2019
Típus: Trening
Litjønnåsen
Leverte Tarjei og Sigrid til Besteforeldre og "stjal" denne økta fra kartarivet til Sindre Sandven. Litt usikker på hvordan mål...
20 Hjelpesøkk (2019-07-01)
Hétfő 1 Július 2019
Típus: Trening
Sognsvann Vest
Hang ut merkebånd til AOOKs sommerøkt
O-Festivalen lang (2019-06-30)
Vasárnap 30 Június 2019
Típus: Konkurranse
Vestmarka
Løp ut i fellesstarten sammen med ca 20 løpere. Løp i ok fart uten å presse helt maks. Relativt bra konsenstrasjon og tror vei...
O-Festivalen mellom (2019-06-29)
Szombat 29 Június 2019
Típus: Konkurranse
Vestmarka Sør
Var motivert for å gjøre mitt beste og gledet meg til litt knoteorientering. Litt middels til 1, men deretter ganske bra helt ti...
OM#141 på etterskudd (2019-06-28)
Tok økta som en model event før O-Festivalen. Vrient å holde ok flyt, men bra i noen perioder. Planen var å løpe litt modarat...
7-70 i Maridalsalpene (2019-06-25)
Kedd 25 Június 2019
Típus: Trening
Maridalsalpene
Noen fine og noen tøffe strekk fra Håkon. Følte underveis at de fleste veivalgene var dårlige, men kanskje ikke de var så gal...
Løype fra Bjørnholt (2019-06-22)
Szombat 22 Június 2019
Típus: Konkurranse
Kobberhaugen Nord
Syklet t/r Bjørnholt og deretter ganske bra økt i skogen. Som vanlig alltid verdt turen når man kommer inn til de fine partiene...
Jukola, etp 2 (2019-06-15)
Szombat 15 Június 2019
Típus: Konkurranse
Valkeisvuori
Nydelig utgangspunkt da jeg løp ut som nr 14, kun 21 sek bak. Løp helt selvstendig i starten, og følte at jeg løp ganske sikke...
Jukolatrening #2 (2019-06-14)
Péntek 14 Június 2019
Típus: Trening
Ponsa West
Nattøkt helt rolig. Flott terreng og fin følelse underveis. Litt nøling inn i 2 og usikker på 7, men syntes ellers jeg hadde g...
Jukolatrening #1 (2019-06-13)
Csütörtök 13 Június 2019
Típus: Trening
Ponsa East
O-intervall på hardøkt på natt. Morsom og fin o-teknikk. Godt fornøyd med drag 1, 2 og 4 og skikkelig dårlig på 3.
7-70 - skråli (2019-06-12)
Szerda 12 Június 2019
Típus: Trening
Hønefoten
Gårsdagens 7-70 økt dagen derpå uten merking i skogen. Løp rolig og ganske bra konsentrasjon. Følte jeg var passelig flink de...
Pinseløp i Kongsberg (2019-06-09)
Bra på de to første, men mistet helt kontrollen på vei til 3 og stor bom. Ok deretter, men seige bein. Dårlig trase til 7 og 8...
AOOKs Jukolaøkt (2019-06-05)
Szerda 5 Június 2019
Típus: Trening
Greverudmäki
Åpnet bra og fin kontroll inn i post helt til jeg så en feil skjerm som jeg tok for god fisk på 1. Deretter nølende løping ti...
7-70 - stafettøkt (2019-06-04)
Kedd 4 Június 2019
Típus: Trening
Sognsvann Vest
Fin økt som Anne Margrethe hadde laget og hengt ut. Løp i par med Vegard og Per. i passelig rolig tempo.
Løype fra Tryvannstua (2019-06-01)
En økt jeg hadde laget tidligere, og syklet opp relativt tidlig på lørdagen. Grått vær og et stivt kne etter slag på Eikerl...
Eikerløpet (2019-05-30)
Csütörtök 30 Május 2019
Típus: Konkurranse
Kløveråsen
Løp Direkte AL med fri start i dag for å få familielogistikken til å gå opp. Startet rett over kl 10 og så ingen løpere i s...
OM#137 - fire postplukker (2019-05-29)
Tok O-morgenøkta senere enn de andre i dag, og syklet også tur/retur. Kuttet siste draget siden dette var innenfor den nye sperr...
Merkebånd til o-intervaller (2019-05-23)
Hang ut merkebånd. Litt krevende med 1:15000, men synes kartet er relativt bra og byttet bare om på en post. Løp med lupe. Jeg ...
O-intervaller (2019-05-19)
Vasárnap 19 Május 2019
Típus: Trening
Appelsinhaugen
Parkerte sykkel på Slakteren og 5 intervaller av ca 8 minutter. Forsøkte å presse relativt hardt. Ganske forskjellige terrengty...
Kurveøkt (2019-05-17)
Péntek 17 Május 2019
Típus: Trening
Svartkulp
Hadde ikke så mye plan, men Anne Margrethe hadde tatt økt tidligere på dagen så da tok jeg også en samme økta. Fint i skogen...
7-70 - kompassløping (2019-05-16)
Csütörtök 16 Május 2019
Típus: Trening
Sandermosen
Fin økt som Øystein P hadde laget og fint og skogen. Løp for det meste bare bak i dag og forsøkte å følge med så bra jeg kl...
Mellomdistanse på Kobberhaugen (2019-05-15)
En økt jeg hadde laget tidligere. Vilt og veldig flott o-område. Jeg tror kartet også er relativt bra så fint å kunne sykle i...
Merkebånduthenging til o-intervall (2019-05-14)
Hang ut merkebånd til o-intervall. Flyttet noen poster fra hvor jeg hadde opprinnelig tenkt (følte at kartet ikke var 100% alle ...
15-stafetten (2019-05-11)
Szombat 11 Május 2019
Típus: Konkurranse
Skullerudåsen
Etappe 13. 3,7 km. Gikk ut alene først og presset det jeg klarte, Relativt grei løypelegging så det var også mulighet til å k...
Kurveøkt rundt Skjennungstoppen (2019-05-10)
Kurveøkt jeg laget raskt før økta. Konsentrert og bra fra start, men etter hvert enten vanskeligere eller dårlige konsentrasjo...
NSK-cup (2019-05-08)
Szerda 8 Május 2019
Típus: Konkurranse
Langsetløkka
Første NSK-cup og ca 150 deltakere. Halvor S løypelegger og fin løype med blanding av fint og 2-3 tøffe strekk. Litt usikker i...
Uttaksløp WC (2019-05-04)
Szombat 4 Május 2019
Típus: Konkurranse
Langelandsfjellet
Ikke så mange ganger man får sjansen til å møte alle de beste så var motivert for å løpe fort og presse hardt. Løpet følt...
Mellomdistanseløype i Aurtjernsliene (2019-05-03)
Løp i moderat tempo, men ok fart når det gikk utfor. Ganske mye tynningshogst flere steder, som gjorde løpbarheten en del redus...
7-70 - løype og postplukk (2019-05-02)
Csütörtök 2 Május 2019
Típus: Trening
Sognsvann vest
Litt kald og sur vind, men flott økt. Løp kun alene hele økta og ok konsentrasjon.
Mellomdistanseløype #2 (2019-05-01)
Hardøkt i dag. Ny hogst rundt 1 og 3. Ser ut på gps'en at jeg har løpt forbi rett steiner, men spesielt på 1 så virket det ku...
Mellomdistanseløype #1 (2019-04-30)
Laget raskt en løype og syklet opp til Aurtjern før henting i barnehagen. Flott område hvor jeg nesten ikke har løpt før. Ikk...
Tiomila, 5.etp (2019-04-28)
Vasárnap 28 Április 2019
Típus: Konkurranse
Tiomila 2019
Liten bom på 5, men ellers godt fornøyd med starten. Skulle runde litt grønt ut av 9, men det ble helt feil og klarte ikke å t...
Økt før Tio (2019-04-26)
Péntek 26 Április 2019
Típus: Trening
Klöxhult
Grei økt fra hotellet i Älmhult som jeg hadde laget selv. Noen tette partier, men en del fine partier også.
Tiotrening (TP22) (2019-04-25)
Csütörtök 25 Április 2019
Típus: Trening
Glimåkra
Hardøkt på natt. Ok i to poster, men tapte mye til 3. Deretter jevnt med småsurr. Dårlig ut av 6. Fant aldri merkebåndet på ...
AOOKs tiotest (2019-04-17)
Szerda 17 Április 2019
Típus: Trening
Pinnåsen
Forsøkte å presse det jeg hadde i dag, og lenger fremme allerede fra start enn slike økter tidligere. Stort sett godt fornøyd ...
Refleksuthenging (2019-04-16)
Kedd 16 Április 2019
Típus: Trening
Grønliåsen
Ut med reflekser til kveldens nattøkt. Hadde egentlig noe annet helt sør, men Politiets beredskapssenter hadde "spist" av terren...
Smaaleneløpet (2019-04-14)
Vasárnap 14 Április 2019
Típus: Konkurranse
Stikla
Det ble ganske fort tungt i dag, men forsøkte å få det best mulig ut av løpet. Ingen store feil kanskje, men følte hele tiden...
7-70 som morraøkt (2019-04-12)
Péntek 12 Április 2019
Típus: Trening
Grinda
Morratur i nærområdet. Startet på 17 og avsluttet på 16.
Ås by Night finale (2019-04-10)
Szerda 10 Április 2019
Típus: Konkurranse
Syverstad
Ut i jaktstart et stykke bak og vanlig individuell løping. Det er mye kvist og kvast i terrenget, men jeg var ganske motivert og ...
O-morgen #132 - runder (2019-04-10)
Szerda 10 Április 2019
Típus: Trening
Slettåsen
Fem runder hvor vi hang ut merkebånd først. Korridor tilbake til bilene som avslutning. Kald og fin morgen i skogen.
Refleksuthenging (2019-04-09)
Kedd 9 Április 2019
Típus: Trening
Grønliåsen
Jeg løp ut med reflekser på kvelden før nattøkta. Veldig fin kveld og Grønliåsen er jo en sjeldent brukt perle. Brukte litt ...
Norwegian Spring (2019-04-07)
Vasárnap 7 Április 2019
Típus: Konkurranse
Hornnes
Direkte AL i dag, og litt dårlig oppvarming. Forsøkte å presse det jeg klarte og stort sett fornøyd. Et par strekk, spesielt 5...
Nattøkt med AOOK (2019-04-03)
Szerda 3 Április 2019
Típus: Trening
Ingjerdstrand
Fellesstart med bra startfelt. Lå et stykke bak i starten, men fra ca 4.post hadde jeg teten synlig. Ikke alltid helt kontroll un...
O-morgen #131 - korridor (2019-04-03)
Løp korridoren alene helt på slutten. Ekstra smal korridor i dag, men vi hadde allerede vært en del rundt i området så vi bar...
O-morgen #131 - intervaller (2019-04-03)
5 sløyfer av 1 km på Liaåsen. Løp kun bak og her C-runda i bra fart. Bitte litt snø, men ellers fint i skogen.
O-morgen #129 - korridor, løype og postplukk (2019-03-06)
Løp for det meste kun bak i dag, men forsøkte å følge med så godt jeg klarte. Litt gammel snø noen steder, men ellers kun de...
Sverigepremiären stafett (2019-03-03)
Vasárnap 3 Március 2019
Típus: Konkurranse
Furuboda
Bra utgangspunkt - ca 30 sek opp til liten tetklynge. Bra start og tok fikk noen gode rygger mot 4. Litt middels kontroll til 7, m...
Sverigepremiären stafettrening (2019-03-02)
Stafettrening i stort felt (endel tok det litt roligere). Lå meg passelig i køen i starten, litt halvsløff, men fra 4-5 post l...
Tiosamling #6 (2019-03-02)
Szombat 2 Március 2019
Típus: Trening
Immeln
Sliten etter gårsdagens nattøkt og løp bare veldig sakte. Fint område. God sikt, men middels løpbarhet.
Sverigepremiären natt (2019-03-01)
Péntek 1 Március 2019
Típus: Konkurranse
Balsberget
Nattløp i stort og sterkt felt. 3-4 bommer av ca 20-30 sek (stort sett hver gang jeg kom først i en gjeng), men hadde eller god ...
Tiosamling #4 (2019-03-01)
Péntek 1 Március 2019
Típus: Trening
Tågaröd
Rolig økt og løp kun bak. Terrenget føltes litt greiere på dagen.
Tiosamling #3 (2019-02-28)
Csütörtök 28 Február 2019
Típus: Trening
Tågaröd
Fin nattøkt i bra område. Løp bak de to første sløyfene og deretter alene.
Tiosamling #2 (2019-02-28)
Csütörtök 28 Február 2019
Típus: Trening
Kullaskogen
Langstrekk og veivalgstesting i par med Jon. Vekslende løpbarhet. Gikk stort sett braog hadde ok kontroll.
Tiosamling #1 (2019-02-27)
Szerda 27 Február 2019
Típus: Trening
Dotetorp
Stoppet langs E6 på vei til Skåne. Nattøkt. Løp for det meste alene, men littegrann bak noen få strekk midt i. Syntes det var...
O-morgen #129 - utforpostplukk (2019-01-30)
Szerda 30 Január 2019
Típus: Trening
Vettakollen 1:6000
8 stk som løp ut med 10 sek intervallstart på hvert drag. Ganske mye snø, men utfor så kom man seg allikevel passelig frem.
Haldensamling #6 (2019-01-13)
Vasárnap 13 Január 2019
Típus: Trening
Skårefjell
Fin langtur i relativt snilt terreng. Løp annethvert strekk sammen med Kornelius, Halvor, Beat og Sverre, men alene fra post 18. ...
Haldensamling #5 (2019-01-12)
Deilig med en nattøkt i litt snilt terreng og passelig lange strekk. Løp litt bak, men mest alene. Middels konsentrasjon, men tr...
Høiås Daycup (2019-01-12)
Szombat 12 Január 2019
Típus: Konkurranse
Sandbakken
Morsomt terreng og intensiv teknikk. Ok start, men unøyaktig inn til 4 (trodde skrent var post). Ok videre, men farta til de rask...
Haldensamling #3 - nattløype (2019-01-11)
Fin og krevende økt. Løp mest alene og littegrann bak.
Haldensamling #2 - momentøkt (2019-01-11)
Morsomt å løpe økter som er så flott laget som denne av Matthieu Peuch. Fint i skogen. Løp bak frem til 22 og deretter alene....
Haldensamling #1 - stafettøkt (2019-01-10)
Første økta på samling i Halden. Skikkelig luksus med tilnærmet snøfritt og ellers veldig fin økt fra Halden sin treningsbas...