RSS-strøm

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

O-morgen #163 - korridor og løype (12.08.2020)
Onsdag 12 August 2020
Kategori: Trening
Maridalsalpene
1:15000 og fin og stille sommermorgen. Bading i Movann etter økta. Løp for det meste bak frem til 10 og for det meste alene fra ...
Fossumløpet (08.08.2020)
Lørdag 8 August 2020
Kategori: Konkurranse
Tangenåsen
Litt tap midtveis til 5 og inn i 13, og ble ledet for langt ned mot 18, men kun små tidstap alle sammen. Godt fornøyd og kjentes...
Langdistansetrening Hajern (05.08.2020)
Onsdag 5 August 2020
Kategori: Trening
Hajern
Litt guffent vær, men ellers flott terreng og økt i regi Botne og Yngve Mobråten. Mer diffust terreng enn hva man oftest trener...
Lillomarkas sommerøkt (27.07.2020)
Mandag 27 Juli 2020
Kategori: Trening
Dalbekk
Passelig hardøkt. Ikke helt konurransefart, men varmet opp skikkelig og ønsket å løpe ordentlig. Veldig svak retning til 2 og ...
Fjelløpet i Vinje - dag 2 (19.07.2020)
Søndag 19 Juli 2020
Kategori: Konkurranse
Hovdenut
Fin løype i et terreng jeg kjenner ganske godt og liker veldig godt. Åpnet hardt, men bom inn i 3 (ca 20 sek). Burde antakelig l...
Øyfjelløpet (17.07.2020)
Fredag 17 Juli 2020
Kategori: Konkurranse
Øyfjell
Likte både løype og terrenget godt, og de fleste av postene måtte man ordentlig inn i detaljen før man så skjermen. Bra fart ...
Tour de Oslofjord #5 (03.07.2020)
Fredag 3 Juli 2020
Kategori: Konkurranse
Vestmarka Larvik
Ok løp. Tapte en del på veivalget til 3 og usikker inn mot 9. Ellers morsomt terreng og løype.
KM mellom Telemark/Vestfold (28.06.2020)
Søndag 28 Juni 2020
Kategori: Konkurranse
Langangen
Spesielt og krevende terreng med ganske nedsatt løpbarhet mange steder. Masse små tidstap, og mye av disse føltes nesten "unng...
Sommerøkt NSK/AOOK  (22.06.2020)
Mandag 22 Juni 2020
Kategori: Trening
Movann
Postutsetting. Litt tøff kupering, men mye flott skog tilnærmet uten undervegetasjon.
Huldersprinten (21.06.2020)
Søndag 21 Juni 2020
Kategori: Konkurranse
Skauen
Litt tung dag fysisk, men for det meste ok selv om jeg ikke hadde den beste følelsen. Litt uskker inn i 2 og lite bestemt første...
NSK Cup (17.06.2020)
Onsdag 17 Juni 2020
Kategori: Trening
Sogn seter
Fin løype som Per S hadde laget (og jeg hadde sett i forkant da jeg hjalp Per med løypa i ocad). Presset ikke helt maks, men fø...
Båntjernsprint (16.06.2020)
Tirsdag 16 Juni 2020
Kategori: Trening
Båntjern
Postutsetting
Jukolaøkt (14.06.2020)
Søndag 14 Juni 2020
Kategori: Trening
Dikemark, Ivar Lundanes
Vekslet ut da Andreas kom til passering 6.post. Løp alene i starten, og løp bra. Tok jevnt og trutt igjen litt løpere og tror j...
Stafettøkt (postutsetting) (11.06.2020)
Torsdag 11 Juni 2020
Kategori: Trening
Sognsvann Vest
Kun postutsetting på meg.
Lille KVM (06.06.2020)
Lørdag 6 Juni 2020
Kategori: Konkurranse
Skullerudåsen
Bra på første halvdel foruten usikker inn mot 3. Usikker på veivalget til 9 - vet ikke hva som er raskest, men tror jeg ville v...
AOOK stafettøkt (03.06.2020)
Onsdag 3 Juni 2020
Kategori: Trening
Kamphaug, AOOK / Jon
Stort og fint startfelt. Ok start, men kjente at det ikke var noe ekstra fysisk og tungt i bakkene fra start. Lå greit plassert i...
Høgåsensprint (02.06.2020)
Tirsdag 2 Juni 2020
Kategori: Trening
Høgåsen
Helt rolig postutsetting.
Fellesstart med Anne Margrethe (30.05.2020)
Lørdag 30 Mai 2020
Kategori: Trening
Kreppamyr
Laget meg en liten pinseøkt som Anne Margrethe og jeg tok som fellesstart, Ganske uoversiktelig en del steder, og også stedvis l...
Postutsetting CN#2 jaktstart (25.05.2020)
Mandag 25 Mai 2020
Kategori: Trening
Heinsteinen
Våte myrer, men ellers veldig flott. Litt fjellfølelse opp mot 569 moh. En lengre rast med mat mellom post 2 og 3 gikk også inn...
Postutsetting CN#2 prolog (25.05.2020)
Mandag 25 Mai 2020
Kategori: Trening
Heinsteinen
Gikk med sekk. Veldig flott område fra post 2. Det grønne er dårlig sikt, men fin løpbarhet og skikkelig villskog. Steinene p...
Barlindkohorten (24.05.2020)
Søndag 24 Mai 2020
Kategori: Konkurranse
Barlindåsen
Hadde bestemt meg for å åpne litt mer forsiktig og forhåpentligvis ha litt krefter igjen siste halvdel i dag. Bra start og tror...
Postutsetting AOOK langdistanse (22.05.2020)
Fredag 22 Mai 2020
Kategori: Trening
Fagervannsåsen
Flott i marka og helt rolig løping med podcast'er og sekk. Løp mest mulig i terrenget (pga kneet). Gøy hvis noen vil teste løy...
Postutsetting stafettøkt (20.05.2020)
Onsdag 20 Mai 2020
Kategori: Trening
Låkeberget
Helt rolig og forsøkte å holde meg i terrenget.
Godbekksprint (18.05.2020)
Mandag 18 Mai 2020
Kategori: Trening
Godbekken
Løp i passelig fart uten at det var helt maks. Uten poster før jeg hang dem ut etterpå. Litt for langt før jeg stemplet på 1 ...
Postutsetting langdistanse (15.05.2020)
Fredag 15 Mai 2020
Kategori: Trening
Ullevålseter
Hadde hebgt ut de nærmeste postene i går og tok resten i dag Noen fine partier, men kjente med sigen og løp kun rolig og tilfel...
Postutsetting stafettøkt (13.05.2020)
Onsdag 13 Mai 2020
Kategori: Trening
Sognsvann Vest
Kun helt rolig og litt sjekk på noen poster.
AOOK mellom (12.05.2020)
Tirsdag 12 Mai 2020
Kategori: Trening
Brunkollen
Fint i skogen og fin løype Tyrving hadde laget. Følte meg ikke spesielt sprek, men løp ellers det raskeste jeg klarte i dag. Ok...
Alpen Cup (10.05.2020)
Søndag 10 Mai 2020
Kategori: Trening
Maridalsalpene
En alpeøkt verdig med 5-10 cm kram nysnø i terrenget gjennom natta. Uten sikkerhetsfløyter, men med sporsnø, ble vi enige om k...
Långa Corona Natten (02.05.2020)
Lørdag 2 Mai 2020
Kategori: Trening
Nordmarka
Start kl 22 i en liten klynge sammen med Bojan og Jon. Ingen merking i skogen og ikke minst 1:15000 gjorde det ekstra krevende. In...
Pinabekksprint (28.04.2020)
Tirsdag 28 April 2020
Kategori: Trening
Pinabekk
Løp økta i moderat tempo før jeg hang den ut etterpå. Synes jeg hadde ok kontroll foruten 13/18 som var litt vanskelig å avgj...
AOOKs konkurranseøkt (25.04.2020)
Lørdag 25 April 2020
Kategori: Trening
Krokhol
Tyvstartet neste ukes konkurransetrening i kretssamarbeidet. Flott terreng og løype som BSK hadde laget, men passelig tøft også...
Åklungsprint (22.04.2020)
Onsdag 22 April 2020
Kategori: Trening
Åklungene
Postutsetting. Løp helt rolig og sjekket litt ekstra et par steder.
Vettakollsprint (15.04.2020)
Onsdag 15 April 2020
Kategori: Trening
Vettakollen
Sjekket løypa som en rolig morgentur. Flott på Vettakollen tidlig på morran, men følte meg skikkelig trøtt. Helt rolig og då...
AOOKs konkurranseøkt (13.04.2020)
Mandag 13 April 2020
Kategori: Konkurranse
Lillomarka som hadde laget mellomdistanse for uke 16 til kretssamarbeidet. Flott område, fin løype og hardøkt for meg. Bra lø...
Taraldrudsprint (09.04.2020)
Torsdag 9 April 2020
Kategori: Trening
Taraldrud
Løp det som hardøkt uten poster etter først å ha hatt et 12-minutters drag opp til start. Ikke de sprekeste beina i dag, men f...
Åpen Wangøkt (08.04.2020)
Onsdag 8 April 2020
Kategori: Trening
Sognsvann Vest
Fin økt på kart uten stier og vegetasjon. Løp i moderat tempo. Det føltes litt rart i starten og løpe ordentlig orientering m...
Postutsetting Åpen kretsøkt (06.04.2020)
Mandag 6 April 2020
Kategori: Trening
Kamphaug
I rolig tempo bak Håvard. Sjekket litt ekstra på noen poster, men tror vi hadde ok kontroll. Litt merkelig inn mot 2, men i alt ...
Fugleleiksprint (03.04.2020)
Fredag 3 April 2020
Kategori: Trening
Fugleleiken
Løp igjennom økta moderat før jeg hang den ut etterpå. Noen små feilstemplinger, men syntes egentlig det var ok. Mest usikker...
Salmakersprint (30.03.2020)
Mandag 30 Mars 2020
Kategori: Trening
Salmakerstua
Løp økta moderat før jeg hang den ut selv. Måtte ha to forsøk på post 2 og 3 (skjønte at jeg hadde vært feil på første f...
Åpen kretsøkt (25.03.2020)
Onsdag 25 Mars 2020
Kategori: Trening
Høgåsen
Postutsetting til kretssamarbeidet. Åpen økt hvor merkebånd henger ute til og med 19.april.
Jøssingbakkesprint (23.03.2020)
Mandag 23 Mars 2020
Kategori: Trening
Jøssingbakken
Løp moderat uten poster. Litt usikker midtveis til 2 og liten bom 4. Liten feilstempling på 11
Båntjernsprint rerun (21.03.2020)
Lørdag 21 Mars 2020
Kategori: Trening
Båntjern
Løp igjennom løypa jeg selv hadde laget, løpt og hengt ut, men nå bånn gass uten kart. Antakelig et par sekunder ut av 4, inn...
Langsetløkkasprint (20.03.2020)
Fredag 20 Mars 2020
Kategori: Trening
Langsetløkka
Postutsetting gående
Oppvarming fra Langsetløkka (20.03.2020)
Fredag 20 Mars 2020
Kategori: Trening
Langsetløkka
Gikk
Båntjernsprint (16.03.2020)
Mandag 16 Mars 2020
Kategori: Trening
Båntjern
Løp gjennom løypa i moderat tempo før jeg hang den ut etterpå. Syntes det var litt langt frem til post 3 og 4, men ok. Litt d...
Blanksjøsprint rerun (14.03.2020)
Lørdag 14 Mars 2020
Kategori: Trening
Blanksjøer
Løp igjennom løypa jeg selv hadde laget og hengt ut. Min tredje runde og nå som hardøkt uten kart. Litt usikker på hva som er...
Blanksjøsprint (13.03.2020)
Fredag 13 Mars 2020
Kategori: Trening
Blanksjøer
Løp økta i moderat intensitet før jeg hang den ut selv. Litt snø på toppen og slitne bein så farta var ikke veldig stor. Må...
Hallandspremiären lang (08.03.2020)
Søndag 8 Mars 2020
Kategori: Konkurranse
Haverdal
Litt kort oppvarming og litt sjokk med så rask løping i starten. Bra frem til 14, men stor bom på 15. Mistet litt trøkket ette...
Stafettøkt på Hallandssamling (07.03.2020)
Lørdag 7 Mars 2020
Kategori: Trening
Danska Fall
Stafettøkt natt sammen med ca 25 andre hvor vi startet litt gruppevis. De aller fleste løp bare rolig og det var fin stemning og...
Kattegattnatt (del2) (06.03.2020)
Fredag 6 Mars 2020
Kategori: Konkurranse
Snapparp
Litt annerledes på del 2. Burde antakelig løpt veien til 17, og også feil på bekkene inn i posten. Liten bom inn i 25, men en ...
Kattegattnatt (del1) (06.03.2020)
Fredag 6 Mars 2020
Kategori: Konkurranse
Snapparp
Morsomt terreng og stort sett veldig fin løpbarhet. Mistet kontrollen inn i 5 (ca 45 sek), men ellers godt fornøyd i dette områ...
Halmstadsamling (06.03.2020)
Fredag 6 Mars 2020
Kategori: Trening
Gullbranstorp-Plönninge, Kennet Horvath
Forrmiddagsøkt før helgas Hallandspemiäre. Løp helt rolig og passelig kort også pga kneet. Vekslende skog, men synes løpbarh...
Stopp i Munkedal (05.03.2020)
Torsdag 5 Mars 2020
Kategori: Trening
Munkedal
Stopp langs veien på vei til Halmstad og Hallandspremiären. Litt mer kvist og kvast og ganske tung lyng, enn hva jeg trodde, men...
O-morgen #158 (04.03.2020)
Onsdag 4 Mars 2020
Kategori: Trening
Slettåsen
Passelig med kram nysnø og passelig trøtt etter gårsdagens ÅbN. Løp helt rolig. Frem til post 12 var det to-og-to strekk i pa...
Ås by Night #7 (03.03.2020)
Tirsdag 3 Mars 2020
Kategori: Konkurranse
Kirkebygden
Bra start helt frem til en liten snurr på stien mot 8. Unøyaktig da jeg så noen lykter stående inn mot 10. Dagens dårligste u...
UsynligO Smerta (27.02.2020)
Torsdag 27 Februar 2020
Kategori: Trening
Smerta
Stakk ut rett før kl 20. Min målestokk var 1:11500 og løp i ganske bra fart uten å presse helt maks. Ca 5 minusgrader og tørt...
O-morgen #157 (del 2) (26.02.2020)
Onsdag 26 Februar 2020
Kategori: Trening
Greverud 1:3000
Løp i passelig fart.
O-morgen #157 (del1) (26.02.2020)
Onsdag 26 Februar 2020
Kategori: Trening
Greverudåsen
Flott i skogen, men litt kaldere og frøys på hendene første del (,åtte av og på med kompasset noen ganger..). Løp det aller ...
Lachmannssprint (25.02.2020)
Tirsdag 25 Februar 2020
Kategori: Trening
Lachmannsfjell 1:7500
Postutsetting litt joggende og litt gående
Måneskinnssprint  (12.02.2020)
Onsdag 12 Februar 2020
Kategori: Trening
Måneskinn 1:5000
Tok løypa en gang i passelig fart før jeg hang ut små skjermer med refleks etterpå. Nølende inn mot 4 og bom og feilstempling...
O-langtur på Våler Varde (02.02.2020)
Søndag 2 Februar 2020
Kategori: Trening
Våler Varde
Nydelig utedag med sol og fin temperatur. Løp i en gruppe med 4-5 løpere hvor vi tok gaflingene i forskjellig rekkefølge. Rolig...
Ås by Night (01.02.2020)
Lørdag 1 Februar 2020
Kategori: Konkurranse
Granerud
Et sjeldent dagløp i ÅbN. Stor deltakelse og fint i skogen. Hadde lyst til å løpe fort og ga det jeg hadde, men det kjentes li...
Nattrenn i Moss (31.01.2020)
Fredag 31 Januar 2020
Kategori: Trening
Ishavet
11 stk til start på nattrenn hvor alle løp ut innafor ca 3 min. Bittelite snølag og relativt rolig tempo med jevnt sig. Litt us...
O-morgen #156 - par, kompass og løype (29.01.2020)
Onsdag 29 Januar 2020
Kategori: Trening
Hvitebjørn
Ta-seg-inn øvelse i par med Beat første del, og tror vi stort sett gjorde det ganske bra. Litt guffen følelse på kompassdelen,...
O-langtur Smerta (19.01.2020)
Søndag 19 Januar 2020
Kategori: Trening
Smerta
Veldig flott dag med sol og nydelig vinterdag i skogen. Løp i litt mindre grupper og forsøkte å ta gaflingene i forskjellige re...
Fredagsrenn (17.01.2020)
Fredag 17 Januar 2020
Kategori: Trening
Grønliåsen
Fin gjeng med ca 15 stk på nattrenn fredag kveld. Regn, men ellers gode forhold og fin stemning i skogen. Vi gikk ut i litt klyng...
UsynligO (16.01.2020)
Torsdag 16 Januar 2020
Kategori: Trening
Kollbakken
Testet UsynligO-appen med en egenlaget løype som morratur. Mørkt og litt mindre hodelykt. Ganske morsomt faktisk og overrasket o...
O-morgen #155 (15.01.2020)
Onsdag 15 Januar 2020
Kategori: Trening
Bukkesti
Fint i skogen. Løp alene i starten og på slutten, men det bak det meste midt i. Fulgte med så godt jeg klarte og stort sett fin...
Hardøkt Svartskog (09.01.2020)
Torsdag 9 Januar 2020
Kategori: Trening
Svartskog Sør
O-tur med Beat og Bojan. Flott i terrenget og helt bart, men en del ny hogst på endel av strekkene. Ok de første postene. Ser ik...