RSS akis

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Fossumløpet (08/08/2020)
Cumartesi 8 Agustos 2020
Kategori: Konkurranse
Tangenåsen
Litt tap midtveis til 5 og inn i 13, og ble ledet for langt ned mot 18, men kun små tidstap alle sammen. Godt fornøyd og kjentes...
Langdistansetrening Hajern (05/08/2020)
Çarsamba 5 Agustos 2020
Kategori: Trening
Hajern
Litt guffent vær, men ellers flott terreng og økt i regi Botne og Yngve Mobråten. Mer diffust terreng enn hva man oftest trener...
Lillomarkas sommerøkt (27/07/2020)
Pazartesi 27 Temmuz 2020
Kategori: Trening
Dalbekk
Passelig hardøkt. Ikke helt konurransefart, men varmet opp skikkelig og ønsket å løpe ordentlig. Veldig svak retning til 2 og ...
Fjelløpet i Vinje - dag 2 (19/07/2020)
Pazar 19 Temmuz 2020
Kategori: Konkurranse
Hovdenut
Fin løype i et terreng jeg kjenner ganske godt og liker veldig godt. Åpnet hardt, men bom inn i 3 (ca 20 sek). Burde antakelig l...
Øyfjelløpet (17/07/2020)
Cuma 17 Temmuz 2020
Kategori: Konkurranse
Øyfjell
Likte både løype og terrenget godt, og de fleste av postene måtte man ordentlig inn i detaljen før man så skjermen. Bra fart ...
Tour de Oslofjord #5 (03/07/2020)
Cuma 3 Temmuz 2020
Kategori: Konkurranse
Vestmarka Larvik
Ok løp. Tapte en del på veivalget til 3 og usikker inn mot 9. Ellers morsomt terreng og løype.
KM mellom Telemark/Vestfold (28/06/2020)
Pazar 28 Haziran 2020
Kategori: Konkurranse
Langangen
Spesielt og krevende terreng med ganske nedsatt løpbarhet mange steder. Masse små tidstap, og mye av disse føltes nesten "unng...
Sommerøkt NSK/AOOK  (22/06/2020)
Pazartesi 22 Haziran 2020
Kategori: Trening
Movann
Postutsetting. Litt tøff kupering, men mye flott skog tilnærmet uten undervegetasjon.
Huldersprinten (21/06/2020)
Pazar 21 Haziran 2020
Kategori: Konkurranse
Skauen
Litt tung dag fysisk, men for det meste ok selv om jeg ikke hadde den beste følelsen. Litt uskker inn i 2 og lite bestemt første...
NSK Cup (17/06/2020)
Çarsamba 17 Haziran 2020
Kategori: Trening
Sogn seter
Fin løype som Per S hadde laget (og jeg hadde sett i forkant da jeg hjalp Per med løypa i ocad). Presset ikke helt maks, men fø...
Båntjernsprint (16/06/2020)
Sali 16 Haziran 2020
Kategori: Trening
Båntjern
Postutsetting
Jukolaøkt (14/06/2020)
Pazar 14 Haziran 2020
Kategori: Trening
Dikemark, Ivar Lundanes
Vekslet ut da Andreas kom til passering 6.post. Løp alene i starten, og løp bra. Tok jevnt og trutt igjen litt løpere og tror j...
Stafettøkt (postutsetting) (11/06/2020)
Persembe 11 Haziran 2020
Kategori: Trening
Sognsvann Vest
Kun postutsetting på meg.
Lille KVM (06/06/2020)
Cumartesi 6 Haziran 2020
Kategori: Konkurranse
Skullerudåsen
Bra på første halvdel foruten usikker inn mot 3. Usikker på veivalget til 9 - vet ikke hva som er raskest, men tror jeg ville v...
AOOK stafettøkt (03/06/2020)
Çarsamba 3 Haziran 2020
Kategori: Trening
Kamphaug, AOOK / Jon
Stort og fint startfelt. Ok start, men kjente at det ikke var noe ekstra fysisk og tungt i bakkene fra start. Lå greit plassert i...
Høgåsensprint (02/06/2020)
Sali 2 Haziran 2020
Kategori: Trening
Høgåsen
Helt rolig postutsetting.
Fellesstart med Anne Margrethe (30/05/2020)
Cumartesi 30 Mayis 2020
Kategori: Trening
Kreppamyr
Laget meg en liten pinseøkt som Anne Margrethe og jeg tok som fellesstart, Ganske uoversiktelig en del steder, og også stedvis l...
Postutsetting CN#2 jaktstart (25/05/2020)
Pazartesi 25 Mayis 2020
Kategori: Trening
Heinsteinen
Våte myrer, men ellers veldig flott. Litt fjellfølelse opp mot 569 moh. En lengre rast med mat mellom post 2 og 3 gikk også inn...
Postutsetting CN#2 prolog (25/05/2020)
Pazartesi 25 Mayis 2020
Kategori: Trening
Heinsteinen
Gikk med sekk. Veldig flott område fra post 2. Det grønne er dårlig sikt, men fin løpbarhet og skikkelig villskog. Steinene p...
Barlindkohorten (24/05/2020)
Pazar 24 Mayis 2020
Kategori: Konkurranse
Barlindåsen
Hadde bestemt meg for å åpne litt mer forsiktig og forhåpentligvis ha litt krefter igjen siste halvdel i dag. Bra start og tror...
Postutsetting AOOK langdistanse (22/05/2020)
Cuma 22 Mayis 2020
Kategori: Trening
Fagervannsåsen
Flott i marka og helt rolig løping med podcast'er og sekk. Løp mest mulig i terrenget (pga kneet). Gøy hvis noen vil teste løy...
Postutsetting stafettøkt (20/05/2020)
Çarsamba 20 Mayis 2020
Kategori: Trening
Låkeberget
Helt rolig og forsøkte å holde meg i terrenget.
Godbekksprint (18/05/2020)
Pazartesi 18 Mayis 2020
Kategori: Trening
Godbekken
Løp i passelig fart uten at det var helt maks. Uten poster før jeg hang dem ut etterpå. Litt for langt før jeg stemplet på 1 ...
Postutsetting langdistanse (15/05/2020)
Cuma 15 Mayis 2020
Kategori: Trening
Ullevålseter
Hadde hebgt ut de nærmeste postene i går og tok resten i dag Noen fine partier, men kjente med sigen og løp kun rolig og tilfel...
Postutsetting stafettøkt (13/05/2020)
Çarsamba 13 Mayis 2020
Kategori: Trening
Sognsvann Vest
Kun helt rolig og litt sjekk på noen poster.
AOOK mellom (12/05/2020)
Sali 12 Mayis 2020
Kategori: Trening
Brunkollen
Fint i skogen og fin løype Tyrving hadde laget. Følte meg ikke spesielt sprek, men løp ellers det raskeste jeg klarte i dag. Ok...
Alpen Cup (10/05/2020)
Pazar 10 Mayis 2020
Kategori: Trening
Maridalsalpene
En alpeøkt verdig med 5-10 cm kram nysnø i terrenget gjennom natta. Uten sikkerhetsfløyter, men med sporsnø, ble vi enige om k...
Långa Corona Natten (02/05/2020)
Cumartesi 2 Mayis 2020
Kategori: Trening
Nordmarka
Start kl 22 i en liten klynge sammen med Bojan og Jon. Ingen merking i skogen og ikke minst 1:15000 gjorde det ekstra krevende. In...
Pinabekksprint (28/04/2020)
Sali 28 Nisan 2020
Kategori: Trening
Pinabekk
Løp økta i moderat tempo før jeg hang den ut etterpå. Synes jeg hadde ok kontroll foruten 13/18 som var litt vanskelig å avgj...
AOOKs konkurranseøkt (25/04/2020)
Cumartesi 25 Nisan 2020
Kategori: Trening
Krokhol
Tyvstartet neste ukes konkurransetrening i kretssamarbeidet. Flott terreng og løype som BSK hadde laget, men passelig tøft også...
Åklungsprint (22/04/2020)
Çarsamba 22 Nisan 2020
Kategori: Trening
Åklungene
Postutsetting. Løp helt rolig og sjekket litt ekstra et par steder.
Vettakollsprint (15/04/2020)
Çarsamba 15 Nisan 2020
Kategori: Trening
Vettakollen
Sjekket løypa som en rolig morgentur. Flott på Vettakollen tidlig på morran, men følte meg skikkelig trøtt. Helt rolig og då...
AOOKs konkurranseøkt (13/04/2020)
Pazartesi 13 Nisan 2020
Kategori: Konkurranse
Lillomarka som hadde laget mellomdistanse for uke 16 til kretssamarbeidet. Flott område, fin løype og hardøkt for meg. Bra lø...
Taraldrudsprint (09/04/2020)
Persembe 9 Nisan 2020
Kategori: Trening
Taraldrud
Løp det som hardøkt uten poster etter først å ha hatt et 12-minutters drag opp til start. Ikke de sprekeste beina i dag, men f...
Åpen Wangøkt (08/04/2020)
Çarsamba 8 Nisan 2020
Kategori: Trening
Sognsvann Vest
Fin økt på kart uten stier og vegetasjon. Løp i moderat tempo. Det føltes litt rart i starten og løpe ordentlig orientering m...
Postutsetting Åpen kretsøkt (06/04/2020)
Pazartesi 6 Nisan 2020
Kategori: Trening
Kamphaug
I rolig tempo bak Håvard. Sjekket litt ekstra på noen poster, men tror vi hadde ok kontroll. Litt merkelig inn mot 2, men i alt ...
Fugleleiksprint (03/04/2020)
Cuma 3 Nisan 2020
Kategori: Trening
Fugleleiken
Løp igjennom økta moderat før jeg hang den ut etterpå. Noen små feilstemplinger, men syntes egentlig det var ok. Mest usikker...
Salmakersprint (30/03/2020)
Pazartesi 30 Mart 2020
Kategori: Trening
Salmakerstua
Løp økta moderat før jeg hang den ut selv. Måtte ha to forsøk på post 2 og 3 (skjønte at jeg hadde vært feil på første f...
Åpen kretsøkt (25/03/2020)
Çarsamba 25 Mart 2020
Kategori: Trening
Høgåsen
Postutsetting til kretssamarbeidet. Åpen økt hvor merkebånd henger ute til og med 19.april.
Jøssingbakkesprint (23/03/2020)
Pazartesi 23 Mart 2020
Kategori: Trening
Jøssingbakken
Løp moderat uten poster. Litt usikker midtveis til 2 og liten bom 4. Liten feilstempling på 11
Båntjernsprint rerun (21/03/2020)
Cumartesi 21 Mart 2020
Kategori: Trening
Båntjern
Løp igjennom løypa jeg selv hadde laget, løpt og hengt ut, men nå bånn gass uten kart. Antakelig et par sekunder ut av 4, inn...
Langsetløkkasprint (20/03/2020)
Cuma 20 Mart 2020
Kategori: Trening
Langsetløkka
Postutsetting gående
Oppvarming fra Langsetløkka (20/03/2020)
Cuma 20 Mart 2020
Kategori: Trening
Langsetløkka
Gikk
Båntjernsprint (16/03/2020)
Pazartesi 16 Mart 2020
Kategori: Trening
Båntjern
Løp gjennom løypa i moderat tempo før jeg hang den ut etterpå. Syntes det var litt langt frem til post 3 og 4, men ok. Litt d...
Blanksjøsprint rerun (14/03/2020)
Cumartesi 14 Mart 2020
Kategori: Trening
Blanksjøer
Løp igjennom løypa jeg selv hadde laget og hengt ut. Min tredje runde og nå som hardøkt uten kart. Litt usikker på hva som er...
Blanksjøsprint (13/03/2020)
Cuma 13 Mart 2020
Kategori: Trening
Blanksjøer
Løp økta i moderat intensitet før jeg hang den ut selv. Litt snø på toppen og slitne bein så farta var ikke veldig stor. Må...
Hallandspremiären lang (08/03/2020)
Pazar 8 Mart 2020
Kategori: Konkurranse
Haverdal
Litt kort oppvarming og litt sjokk med så rask løping i starten. Bra frem til 14, men stor bom på 15. Mistet litt trøkket ette...
Stafettøkt på Hallandssamling (07/03/2020)
Cumartesi 7 Mart 2020
Kategori: Trening
Danska Fall
Stafettøkt natt sammen med ca 25 andre hvor vi startet litt gruppevis. De aller fleste løp bare rolig og det var fin stemning og...
Kattegattnatt (del2) (06/03/2020)
Cuma 6 Mart 2020
Kategori: Konkurranse
Snapparp
Litt annerledes på del 2. Burde antakelig løpt veien til 17, og også feil på bekkene inn i posten. Liten bom inn i 25, men en ...
Kattegattnatt (del1) (06/03/2020)
Cuma 6 Mart 2020
Kategori: Konkurranse
Snapparp
Morsomt terreng og stort sett veldig fin løpbarhet. Mistet kontrollen inn i 5 (ca 45 sek), men ellers godt fornøyd i dette områ...
Halmstadsamling (06/03/2020)
Cuma 6 Mart 2020
Kategori: Trening
Gullbranstorp-Plönninge, Kennet Horvath
Forrmiddagsøkt før helgas Hallandspemiäre. Løp helt rolig og passelig kort også pga kneet. Vekslende skog, men synes løpbarh...
Stopp i Munkedal (05/03/2020)
Persembe 5 Mart 2020
Kategori: Trening
Munkedal
Stopp langs veien på vei til Halmstad og Hallandspremiären. Litt mer kvist og kvast og ganske tung lyng, enn hva jeg trodde, men...
O-morgen #158 (04/03/2020)
Çarsamba 4 Mart 2020
Kategori: Trening
Slettåsen
Passelig med kram nysnø og passelig trøtt etter gårsdagens ÅbN. Løp helt rolig. Frem til post 12 var det to-og-to strekk i pa...
Ås by Night #7 (03/03/2020)
Sali 3 Mart 2020
Kategori: Konkurranse
Kirkebygden
Bra start helt frem til en liten snurr på stien mot 8. Unøyaktig da jeg så noen lykter stående inn mot 10. Dagens dårligste u...
UsynligO Smerta (27/02/2020)
Persembe 27 Subat 2020
Kategori: Trening
Smerta
Stakk ut rett før kl 20. Min målestokk var 1:11500 og løp i ganske bra fart uten å presse helt maks. Ca 5 minusgrader og tørt...
O-morgen #157 (del 2) (26/02/2020)
Çarsamba 26 Subat 2020
Kategori: Trening
Greverud 1:3000
Løp i passelig fart.
O-morgen #157 (del1) (26/02/2020)
Çarsamba 26 Subat 2020
Kategori: Trening
Greverudåsen
Flott i skogen, men litt kaldere og frøys på hendene første del (,åtte av og på med kompasset noen ganger..). Løp det aller ...
Lachmannssprint (25/02/2020)
Sali 25 Subat 2020
Kategori: Trening
Lachmannsfjell 1:7500
Postutsetting litt joggende og litt gående
Måneskinnssprint  (12/02/2020)
Çarsamba 12 Subat 2020
Kategori: Trening
Måneskinn 1:5000
Tok løypa en gang i passelig fart før jeg hang ut små skjermer med refleks etterpå. Nølende inn mot 4 og bom og feilstempling...
O-langtur på Våler Varde (02/02/2020)
Pazar 2 Subat 2020
Kategori: Trening
Våler Varde
Nydelig utedag med sol og fin temperatur. Løp i en gruppe med 4-5 løpere hvor vi tok gaflingene i forskjellig rekkefølge. Rolig...
Ås by Night (01/02/2020)
Cumartesi 1 Subat 2020
Kategori: Konkurranse
Granerud
Et sjeldent dagløp i ÅbN. Stor deltakelse og fint i skogen. Hadde lyst til å løpe fort og ga det jeg hadde, men det kjentes li...
Nattrenn i Moss (31/01/2020)
Cuma 31 Ocak 2020
Kategori: Trening
Ishavet
11 stk til start på nattrenn hvor alle løp ut innafor ca 3 min. Bittelite snølag og relativt rolig tempo med jevnt sig. Litt us...
O-morgen #156 - par, kompass og løype (29/01/2020)
Çarsamba 29 Ocak 2020
Kategori: Trening
Hvitebjørn
Ta-seg-inn øvelse i par med Beat første del, og tror vi stort sett gjorde det ganske bra. Litt guffen følelse på kompassdelen,...
O-langtur Smerta (19/01/2020)
Pazar 19 Ocak 2020
Kategori: Trening
Smerta
Veldig flott dag med sol og nydelig vinterdag i skogen. Løp i litt mindre grupper og forsøkte å ta gaflingene i forskjellige re...
Fredagsrenn (17/01/2020)
Cuma 17 Ocak 2020
Kategori: Trening
Grønliåsen
Fin gjeng med ca 15 stk på nattrenn fredag kveld. Regn, men ellers gode forhold og fin stemning i skogen. Vi gikk ut i litt klyng...
UsynligO (16/01/2020)
Persembe 16 Ocak 2020
Kategori: Trening
Kollbakken
Testet UsynligO-appen med en egenlaget løype som morratur. Mørkt og litt mindre hodelykt. Ganske morsomt faktisk og overrasket o...
O-morgen #155 (15/01/2020)
Çarsamba 15 Ocak 2020
Kategori: Trening
Bukkesti
Fint i skogen. Løp alene i starten og på slutten, men det bak det meste midt i. Fulgte med så godt jeg klarte og stort sett fin...
Hardøkt Svartskog (09/01/2020)
Persembe 9 Ocak 2020
Kategori: Trening
Svartskog Sør
O-tur med Beat og Bojan. Flott i terrenget og helt bart, men en del ny hogst på endel av strekkene. Ok de første postene. Ser ik...