RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Harry Lagert #1 (18-09-2019)
Quarta-Feira 18 Setembro 2019
Categoria: Konkurranse
Movassbekken
Årets første Harry Lagert og løp passelig rolig for kneet. Fungerte fint og fin løype. Ganske godt fornøyd, men veivalget til...
NSK-cup finale (17-09-2019)
Terça-Feira 17 Setembro 2019
Categoria: Trening
Hønefoten
Første ordentlig løpeøkta etter kneoperasjonen og det gikk fint. Tok det litt ekstra forsiktig utfor, men ellers normal løping...
Postutsetting av stjerne-o / valgøkt (09-09-2019)
Segunda-Feira 9 Setembro 2019
Categoria: Trening
Sognsvann Vest 1:15000
Hang ut skjermer gående med Aslak på ryggen. Surret fælt bortover i lia mot SV-posten.
Night Hawk, 3.etp (10-08-2019)
Sábado 10 Agosto 2019
Categoria: Konkurranse
Steinbruvann
Lenge siden jeg har har følt meg såpass dårlig som denne dagen. Ble ganske langt bak i køen på veiløpinga i starten, og dere...
VM uttak mellom (07-07-2019)
Domingo 7 Julho 2019
Categoria: Konkurranse
Guttersrød
Formen har føltes dårlig i flere uker, men hadde en fin løpetur i går og kjente meg fin på oppvarminga - gledet meg derfor ti...
O-teknikk fra Elgsjø (04-07-2019)
Quinta-Feira 4 Julho 2019
Categoria: Trening
Litjønnåsen
Leverte Tarjei og Sigrid til Besteforeldre og "stjal" denne økta fra kartarivet til Sindre Sandven. Litt usikker på hvordan mål...
20 Hjelpesøkk (01-07-2019)
Segunda-Feira 1 Julho 2019
Categoria: Trening
Sognsvann Vest
Hang ut merkebånd til AOOKs sommerøkt
O-Festivalen lang (30-06-2019)
Domingo 30 Junho 2019
Categoria: Konkurranse
Vestmarka
Løp ut i fellesstarten sammen med ca 20 løpere. Løp i ok fart uten å presse helt maks. Relativt bra konsenstrasjon og tror vei...
O-Festivalen mellom (29-06-2019)
Sábado 29 Junho 2019
Categoria: Konkurranse
Vestmarka Sør
Var motivert for å gjøre mitt beste og gledet meg til litt knoteorientering. Litt middels til 1, men deretter ganske bra helt ti...
OM#141 på etterskudd (28-06-2019)
Sexta-Feira 28 Junho 2019
Categoria: Trening
Lutvann
Tok økta som en model event før O-Festivalen. Vrient å holde ok flyt, men bra i noen perioder. Planen var å løpe litt modarat...
7-70 i Maridalsalpene (25-06-2019)
Terça-Feira 25 Junho 2019
Categoria: Trening
Maridalsalpene
Noen fine og noen tøffe strekk fra Håkon. Følte underveis at de fleste veivalgene var dårlige, men kanskje ikke de var så gal...
Løype fra Bjørnholt (22-06-2019)
Sábado 22 Junho 2019
Categoria: Konkurranse
Kobberhaugen Nord
Syklet t/r Bjørnholt og deretter ganske bra økt i skogen. Som vanlig alltid verdt turen når man kommer inn til de fine partiene...
Jukola, etp 2 (15-06-2019)
Sábado 15 Junho 2019
Categoria: Konkurranse
Valkeisvuori
Nydelig utgangspunkt da jeg løp ut som nr 14, kun 21 sek bak. Løp helt selvstendig i starten, og følte at jeg løp ganske sikke...
Jukolatrening #2 (14-06-2019)
Sexta-Feira 14 Junho 2019
Categoria: Trening
Ponsa West
Nattøkt helt rolig. Flott terreng og fin følelse underveis. Litt nøling inn i 2 og usikker på 7, men syntes ellers jeg hadde g...
Jukolatrening #1 (13-06-2019)
Quinta-Feira 13 Junho 2019
Categoria: Trening
Ponsa East
O-intervall på hardøkt på natt. Morsom og fin o-teknikk. Godt fornøyd med drag 1, 2 og 4 og skikkelig dårlig på 3.
7-70 - skråli (12-06-2019)
Quarta-Feira 12 Junho 2019
Categoria: Trening
Hønefoten
Gårsdagens 7-70 økt dagen derpå uten merking i skogen. Løp rolig og ganske bra konsentrasjon. Følte jeg var passelig flink de...
Pinseløp i Kongsberg (09-06-2019)
Domingo 9 Junho 2019
Categoria: Konkurranse
Bra på de to første, men mistet helt kontrollen på vei til 3 og stor bom. Ok deretter, men seige bein. Dårlig trase til 7 og 8...
AOOKs Jukolaøkt (05-06-2019)
Quarta-Feira 5 Junho 2019
Categoria: Trening
Greverudmäki
Åpnet bra og fin kontroll inn i post helt til jeg så en feil skjerm som jeg tok for god fisk på 1. Deretter nølende løping ti...
7-70 - stafettøkt (04-06-2019)
Terça-Feira 4 Junho 2019
Categoria: Trening
Sognsvann Vest
Fin økt som Anne Margrethe hadde laget og hengt ut. Løp i par med Vegard og Per. i passelig rolig tempo.
Løype fra Tryvannstua (01-06-2019)
Sábado 1 Junho 2019
Categoria: Trening
Tryvann
En økt jeg hadde laget tidligere, og syklet opp relativt tidlig på lørdagen. Grått vær og et stivt kne etter slag på Eikerl...
Eikerløpet (30-05-2019)
Quinta-Feira 30 Maio 2019
Categoria: Konkurranse
Kløveråsen
Løp Direkte AL med fri start i dag for å få familielogistikken til å gå opp. Startet rett over kl 10 og så ingen løpere i s...
OM#137 - fire postplukker (29-05-2019)
Quarta-Feira 29 Maio 2019
Categoria: Trening
Ulsrudvann
Tok O-morgenøkta senere enn de andre i dag, og syklet også tur/retur. Kuttet siste draget siden dette var innenfor den nye sperr...
Merkebånd til o-intervaller (23-05-2019)
Quinta-Feira 23 Maio 2019
Categoria: Trening
Glåmene
Hang ut merkebånd. Litt krevende med 1:15000, men synes kartet er relativt bra og byttet bare om på en post. Løp med lupe. Jeg ...
O-intervaller (19-05-2019)
Domingo 19 Maio 2019
Categoria: Trening
Appelsinhaugen
Parkerte sykkel på Slakteren og 5 intervaller av ca 8 minutter. Forsøkte å presse relativt hardt. Ganske forskjellige terrengty...
Kurveøkt (17-05-2019)
Sexta-Feira 17 Maio 2019
Categoria: Trening
Svartkulp
Hadde ikke så mye plan, men Anne Margrethe hadde tatt økt tidligere på dagen så da tok jeg også en samme økta. Fint i skogen...
7-70 - kompassløping (16-05-2019)
Quinta-Feira 16 Maio 2019
Categoria: Trening
Sandermosen
Fin økt som Øystein P hadde laget og fint og skogen. Løp for det meste bare bak i dag og forsøkte å følge med så bra jeg kl...
Mellomdistanse på Kobberhaugen (15-05-2019)
Quarta-Feira 15 Maio 2019
Categoria: Trening
Kobberhaugen
En økt jeg hadde laget tidligere. Vilt og veldig flott o-område. Jeg tror kartet også er relativt bra så fint å kunne sykle i...
Merkebånduthenging til o-intervall (14-05-2019)
Terça-Feira 14 Maio 2019
Categoria: Trening
Aurtjern
Hang ut merkebånd til o-intervall. Flyttet noen poster fra hvor jeg hadde opprinnelig tenkt (følte at kartet ikke var 100% alle ...
15-stafetten (11-05-2019)
Sábado 11 Maio 2019
Categoria: Konkurranse
Skullerudåsen
Etappe 13. 3,7 km. Gikk ut alene først og presset det jeg klarte, Relativt grei løypelegging så det var også mulighet til å k...
Kurveøkt rundt Skjennungstoppen (10-05-2019)
Sexta-Feira 10 Maio 2019
Categoria: Trening
Skjennungen
Kurveøkt jeg laget raskt før økta. Konsentrert og bra fra start, men etter hvert enten vanskeligere eller dårlige konsentrasjo...
NSK-cup (08-05-2019)
Quarta-Feira 8 Maio 2019
Categoria: Konkurranse
Langsetløkka
Første NSK-cup og ca 150 deltakere. Halvor S løypelegger og fin løype med blanding av fint og 2-3 tøffe strekk. Litt usikker i...
Uttaksløp WC (04-05-2019)
Sábado 4 Maio 2019
Categoria: Konkurranse
Langelandsfjellet
Ikke så mange ganger man får sjansen til å møte alle de beste så var motivert for å løpe fort og presse hardt. Løpet følt...
Mellomdistanseløype i Aurtjernsliene (03-05-2019)
Sexta-Feira 3 Maio 2019
Categoria: Trening
Aurtjernsliene
Løp i moderat tempo, men ok fart når det gikk utfor. Ganske mye tynningshogst flere steder, som gjorde løpbarheten en del redus...
7-70 - løype og postplukk (02-05-2019)
Quinta-Feira 2 Maio 2019
Categoria: Trening
Sognsvann vest
Litt kald og sur vind, men flott økt. Løp kun alene hele økta og ok konsentrasjon.
Mellomdistanseløype #2 (01-05-2019)
Quarta-Feira 1 Maio 2019
Categoria: Trening
Lørenseter
Hardøkt i dag. Ny hogst rundt 1 og 3. Ser ut på gps'en at jeg har løpt forbi rett steiner, men spesielt på 1 så virket det ku...
Mellomdistanseløype #1 (30-04-2019)
Terça-Feira 30 Abril 2019
Categoria: Trening
Lørenseter
Laget raskt en løype og syklet opp til Aurtjern før henting i barnehagen. Flott område hvor jeg nesten ikke har løpt før. Ikk...
Tiomila, 5.etp (28-04-2019)
Domingo 28 Abril 2019
Categoria: Konkurranse
Tiomila 2019
Liten bom på 5, men ellers godt fornøyd med starten. Skulle runde litt grønt ut av 9, men det ble helt feil og klarte ikke å t...
Økt før Tio (26-04-2019)
Sexta-Feira 26 Abril 2019
Categoria: Trening
Klöxhult
Grei økt fra hotellet i Älmhult som jeg hadde laget selv. Noen tette partier, men en del fine partier også.
Tiotrening (TP22) (25-04-2019)
Quinta-Feira 25 Abril 2019
Categoria: Trening
Glimåkra
Hardøkt på natt. Ok i to poster, men tapte mye til 3. Deretter jevnt med småsurr. Dårlig ut av 6. Fant aldri merkebåndet på ...
AOOKs tiotest (17-04-2019)
Quarta-Feira 17 Abril 2019
Categoria: Trening
Pinnåsen
Forsøkte å presse det jeg hadde i dag, og lenger fremme allerede fra start enn slike økter tidligere. Stort sett godt fornøyd ...
Refleksuthenging (16-04-2019)
Terça-Feira 16 Abril 2019
Categoria: Trening
Grønliåsen
Ut med reflekser til kveldens nattøkt. Hadde egentlig noe annet helt sør, men Politiets beredskapssenter hadde "spist" av terren...
Smaaleneløpet (14-04-2019)
Domingo 14 Abril 2019
Categoria: Konkurranse
Stikla
Det ble ganske fort tungt i dag, men forsøkte å få det best mulig ut av løpet. Ingen store feil kanskje, men følte hele tiden...
7-70 som morraøkt (12-04-2019)
Sexta-Feira 12 Abril 2019
Categoria: Trening
Grinda
Morratur i nærområdet. Startet på 17 og avsluttet på 16.
Ås by Night finale (10-04-2019)
Quarta-Feira 10 Abril 2019
Categoria: Konkurranse
Syverstad
Ut i jaktstart et stykke bak og vanlig individuell løping. Det er mye kvist og kvast i terrenget, men jeg var ganske motivert og ...
O-morgen #132 - runder (10-04-2019)
Quarta-Feira 10 Abril 2019
Categoria: Trening
Slettåsen
Fem runder hvor vi hang ut merkebånd først. Korridor tilbake til bilene som avslutning. Kald og fin morgen i skogen.
Refleksuthenging (09-04-2019)
Terça-Feira 9 Abril 2019
Categoria: Trening
Grønliåsen
Jeg løp ut med reflekser på kvelden før nattøkta. Veldig fin kveld og Grønliåsen er jo en sjeldent brukt perle. Brukte litt ...
Norwegian Spring (07-04-2019)
Domingo 7 Abril 2019
Categoria: Konkurranse
Hornnes
Direkte AL i dag, og litt dårlig oppvarming. Forsøkte å presse det jeg klarte og stort sett fornøyd. Et par strekk, spesielt 5...
Nattøkt med AOOK (03-04-2019)
Quarta-Feira 3 Abril 2019
Categoria: Trening
Ingjerdstrand
Fellesstart med bra startfelt. Lå et stykke bak i starten, men fra ca 4.post hadde jeg teten synlig. Ikke alltid helt kontroll un...
O-morgen #131 - korridor (03-04-2019)
Quarta-Feira 3 Abril 2019
Categoria: Trening
Liaåsen
Løp korridoren alene helt på slutten. Ekstra smal korridor i dag, men vi hadde allerede vært en del rundt i området så vi bar...
O-morgen #131 - intervaller (03-04-2019)
Quarta-Feira 3 Abril 2019
Categoria: Trening
Liaåsen
5 sløyfer av 1 km på Liaåsen. Løp kun bak og her C-runda i bra fart. Bitte litt snø, men ellers fint i skogen.
O-morgen #129 - korridor, løype og postplukk (06-03-2019)
Quarta-Feira 6 Março 2019
Categoria: Trening
Ingjerdstrand
Løp for det meste kun bak i dag, men forsøkte å følge med så godt jeg klarte. Litt gammel snø noen steder, men ellers kun de...
Sverigepremiären stafett (03-03-2019)
Domingo 3 Março 2019
Categoria: Konkurranse
Furuboda
Bra utgangspunkt - ca 30 sek opp til liten tetklynge. Bra start og tok fikk noen gode rygger mot 4. Litt middels kontroll til 7, m...
Sverigepremiären stafettrening (02-03-2019)
Sábado 2 Março 2019
Categoria: Trening
Vånga
Stafettrening i stort felt (endel tok det litt roligere). Lå meg passelig i køen i starten, litt halvsløff, men fra 4-5 post l...
Tiosamling #6 (02-03-2019)
Sábado 2 Março 2019
Categoria: Trening
Immeln
Sliten etter gårsdagens nattøkt og løp bare veldig sakte. Fint område. God sikt, men middels løpbarhet.
Sverigepremiären natt (01-03-2019)
Sexta-Feira 1 Março 2019
Categoria: Konkurranse
Balsberget
Nattløp i stort og sterkt felt. 3-4 bommer av ca 20-30 sek (stort sett hver gang jeg kom først i en gjeng), men hadde eller god ...
Tiosamling #4 (01-03-2019)
Sexta-Feira 1 Março 2019
Categoria: Trening
Tågaröd
Rolig økt og løp kun bak. Terrenget føltes litt greiere på dagen.
Tiosamling #3 (28-02-2019)
Quinta-Feira 28 Fevereiro 2019
Categoria: Trening
Tågaröd
Fin nattøkt i bra område. Løp bak de to første sløyfene og deretter alene.
Tiosamling #2 (28-02-2019)
Quinta-Feira 28 Fevereiro 2019
Categoria: Trening
Kullaskogen
Langstrekk og veivalgstesting i par med Jon. Vekslende løpbarhet. Gikk stort sett braog hadde ok kontroll.
Tiosamling #1 (27-02-2019)
Quarta-Feira 27 Fevereiro 2019
Categoria: Trening
Dotetorp
Stoppet langs E6 på vei til Skåne. Nattøkt. Løp for det meste alene, men littegrann bak noen få strekk midt i. Syntes det var...
O-morgen #129 - utforpostplukk (30-01-2019)
Quarta-Feira 30 Janeiro 2019
Categoria: Trening
Vettakollen 1:6000
8 stk som løp ut med 10 sek intervallstart på hvert drag. Ganske mye snø, men utfor så kom man seg allikevel passelig frem.
Haldensamling #6 (13-01-2019)
Domingo 13 Janeiro 2019
Categoria: Trening
Skårefjell
Fin langtur i relativt snilt terreng. Løp annethvert strekk sammen med Kornelius, Halvor, Beat og Sverre, men alene fra post 18. ...
Haldensamling #5 (12-01-2019)
Sábado 12 Janeiro 2019
Categoria: Trening
Deilig med en nattøkt i litt snilt terreng og passelig lange strekk. Løp litt bak, men mest alene. Middels konsentrasjon, men tr...
Høiås Daycup (12-01-2019)
Sábado 12 Janeiro 2019
Categoria: Konkurranse
Sandbakken
Morsomt terreng og intensiv teknikk. Ok start, men unøyaktig inn til 4 (trodde skrent var post). Ok videre, men farta til de rask...
Haldensamling #3 - nattløype (11-01-2019)
Sexta-Feira 11 Janeiro 2019
Categoria: Trening
Thuletjern
Fin og krevende økt. Løp mest alene og littegrann bak.
Haldensamling #2 - momentøkt (11-01-2019)
Sexta-Feira 11 Janeiro 2019
Categoria: Trening
Akselås
Morsomt å løpe økter som er så flott laget som denne av Matthieu Peuch. Fint i skogen. Løp bak frem til 22 og deretter alene....
Haldensamling #1 - stafettøkt (10-01-2019)
Quinta-Feira 10 Janeiro 2019
Categoria: Trening
Akselås
Første økta på samling i Halden. Skikkelig luksus med tilnærmet snøfritt og ellers veldig fin økt fra Halden sin treningsbas...