RSS feed

Velkommen til Eijsinks kartarkiv!

Her legger jeg ut Kart, løyper og veivalg fra utvalgte treninger og løp.

O-morgen #150 (20-11-2019)
Quarta-Feira 20 Novembro 2019
Categoria: Trening
ræva følelse hele veien... fornøyd med at jeg traff blink når jeg kutta fra korridor til korridor(selvom jeg fikk litt hjelp d...
Rolig natt-o på sognsvann (nord)vest (30-10-2019)
Quarta-Feira 30 Outubro 2019
Categoria: Trening
fikk med meg BJ på økt, så fikk følge på sykkelturen opp og ned, og fra ca 13. post og inn. stort sett ganske bra, men 2. og ...
O-morgen #147 (06-10-2019)
Domingo 6 Outubro 2019
Categoria: Trening
På en søndag denne gangen, fordi på onsdag var jeg alt for ødelagt etter skjennungstua opp. Gikk hele veien, og sykla til og f...
Harry lagert bonusløp (02-10-2019)
Quarta-Feira 2 Outubro 2019
Categoria: Konkurranse
følte meg elendig etter skjennungstua opp på tirsdag, men hang overaskende greit med. Ingen som pusha tempoet veldig opp. Teknis...
Harry Lagert #2 (25-09-2019)
Quarta-Feira 25 Setembro 2019
Categoria: Konkurranse
deilig med nattsesong...
KM natt (24-09-2019)
Terça-Feira 24 Setembro 2019
Categoria: Konkurranse
tøft terreng, både fysisk og teknisk. Jeg var definitivt ikke up for the challenge... klarer ikke forstå hvordan jeg har løpt ...
Harry Lagerts nattcup 2019 #1 (18-09-2019)
Quarta-Feira 18 Setembro 2019
Categoria: Konkurranse
endel bra strekk, men er for unøyaktig på begge langstrekkene. 2. var litt slappt, 8. var krise...
Rolig stafettøkt (02-08-2019)
Sexta-Feira 2 Agosto 2019
Categoria: Trening
Rolig stafettøkt med Bojan. Stort sett ganske individuell løping. Beste økta denne uka, liten bom på 5. og 13. og litt dårlig...
Rolig o-ints (02-08-2019)
Sexta-Feira 2 Agosto 2019
Categoria: Trening
Superrolig løping idag, prøvde få litt flyt, ble bedre iløpet av økta. Noe muffins på 14. post
WOC-Camp NL/GER  (31-07-2019)
Quarta-Feira 31 Julho 2019
Categoria: Trening
Rolig langtur på kart, holdt tempoet så lavt som jeg klarte, og fokuserte på å finne de fine traseene på langstrekka og otekn...
Samlingsmesterskap ungdomssamling i Os (25-06-2019)
Terça-Feira 25 Junho 2019
Categoria: Konkurranse
Stort sett brukbart teknisk, fysisk ganske død men hadde grei flyt. 2:14 bak Håvard
O-morgen #140 (19-06-2019)
Quarta-Feira 19 Junho 2019
Categoria: Trening
Har vært bedre både fysisk og teknisk, men bra trening var det nok. Ble nesten lurt skikkelig i starten av korridoren, men skjø...
Pinseløp Kongsberg forkorta lang (09-06-2019)
Domingo 9 Junho 2019
Categoria: Konkurranse
(klarte å komme borti klokka underveis, men så det tilfeldigvis når jeg kom ut på stien til 6. så da fikk jeg starta den igje...
O-morgen (05-06-2019)
Quarta-Feira 5 Junho 2019
Categoria: Trening
Kun gåing idag, stort sett veldig bra teknisk, utenom 4. post, helt krise feiltolkning av kurvebildet...
7-70 Sognsvann vest O-intervall (04-06-2019)
Terça-Feira 4 Junho 2019
Categoria: Trening
Deilig å være tilbake til å løpe "fort" i skogen! første drag gikk veldig bra, så på andre draget ble jeg cocky, og på tro...
Tiosamling #3 (28-02-2019)
Quinta-Feira 28 Fevereiro 2019
Categoria: Trening
Rolig nattøkt fra hytta, grei styring, gikk fra 7.post og inn
Tiosamling#2 - langtur på kart (28-02-2019)
Quinta-Feira 28 Fevereiro 2019
Categoria: Trening
Deilig langtur på kart idag, endel veivalgsorientering, der det viste seg at rundtveivalga var overaskende bra. Stort sett fornø...
Tiosamling #1 - rasteplassnatt-o (27-02-2019)
Quarta-Feira 27 Fevereiro 2019
Categoria: Trening
dro igang tiosamlinga med en rolgi nattøkt langs motorveien på vei til Glimåkra. Brukbart første del, men ble litt mer tull et...
O-morgen light (30-01-2019)
Quarta-Feira 30 Janeiro 2019
Categoria: Trening
Bra gjeng på vettakollen idag :D rolig gafla downhilldrag med omvendt jaktstart, stort sett brukbart teknisk, men en grov mp på ...
Dagstur Fredrikstad, rolig postplukk (23-01-2019)
Quarta-Feira 23 Janeiro 2019
Categoria: Trening
tung i beina etter førsteøkta, men greide å holde hodet nogenlunde klart.
Dagstur Fredrikstad, O-intervall med Håvard (23-01-2019)
Passe fort, greit oteknisk, men ikke den helt store flyten. MP på 2.post på sistedraget.
Åsbynight&fog #4 (15-01-2019)
Terça-Feira 15 Janeiro 2019
Categoria: Konkurranse
Litt sliten etter samling i helga, men prøvde å guffe på litt. 20cm snø greit teknisk utenom en diger bom til 7. veldig dårli...
Østfoldsamling#6 - langtur (13-01-2019)
Domingo 13 Janeiro 2019
Categoria: Trening
Deilig o-langtur! tjuvstarta litt og gikk fra start til 12. post, så la jeg meg inn i køen, og orienterte til 17. og 22. og 27. ...
Østfoldsamling#4 - Høyås daycup (12-01-2019)
Sábado 12 Janeiro 2019
Categoria: Konkurranse
Høyås daycup, bra felt, formen er bra, men følte meg helt middels idag. teknisk var det litt middels... Hadde kort runde først...
Østfoldsamling #3 (11-01-2019)
Sexta-Feira 11 Janeiro 2019
Categoria: Trening
Gikk hele økta ikveld, desverre tåler ikke beina så mye løping helt enda, men fikk vist at det går fint å bomme selvom man g...
Østfoldsamling #2 (11-01-2019)
Sexta-Feira 11 Janeiro 2019
Categoria: Trening
aiaiai. Koridoren var brukbar da.
Østfoldsamling #1 rolig stafettøkt (10-01-2019)
Quinta-Feira 10 Janeiro 2019
Categoria: Trening
Kurveøkt sognsvann øst (04-01-2019)
Sexta-Feira 4 Janeiro 2019
Categoria: Trening
Kort liten økt i skumring/mørke. stort sett bra orientering hele veien, til tider litt kjip skare men ellers brukbare forhold. E...