RSS Feed

Velkommen til Eijsinks kartarkiv!

Her legger jeg ut Kart, løyper og veivalg fra utvalgte treninger og løp.

O-morgen #150 (20.11.2019)
Mittwoch 20 November 2019
Kategorie: Trening
ræva følelse hele veien... fornøyd med at jeg traff blink når jeg kutta fra korridor til korridor(selvom jeg fikk litt hjelp d...
Rolig natt-o på sognsvann (nord)vest (30.10.2019)
fikk med meg BJ på økt, så fikk følge på sykkelturen opp og ned, og fra ca 13. post og inn. stort sett ganske bra, men 2. og ...
O-morgen #147 (06.10.2019)
Sonntag 6 Oktober 2019
Kategorie: Trening
På en søndag denne gangen, fordi på onsdag var jeg alt for ødelagt etter skjennungstua opp. Gikk hele veien, og sykla til og f...
Harry lagert bonusløp (02.10.2019)
Mittwoch 2 Oktober 2019
Kategorie: Konkurranse
følte meg elendig etter skjennungstua opp på tirsdag, men hang overaskende greit med. Ingen som pusha tempoet veldig opp. Teknis...
Harry Lagert #2 (25.09.2019)
Mittwoch 25 September 2019
Kategorie: Konkurranse
deilig med nattsesong...
KM natt (24.09.2019)
Dienstag 24 September 2019
Kategorie: Konkurranse
tøft terreng, både fysisk og teknisk. Jeg var definitivt ikke up for the challenge... klarer ikke forstå hvordan jeg har løpt ...
Harry Lagerts nattcup 2019 #1 (18.09.2019)
Mittwoch 18 September 2019
Kategorie: Konkurranse
endel bra strekk, men er for unøyaktig på begge langstrekkene. 2. var litt slappt, 8. var krise...
Rolig stafettøkt (02.08.2019)
Freitag 2 August 2019
Kategorie: Trening
Rolig stafettøkt med Bojan. Stort sett ganske individuell løping. Beste økta denne uka, liten bom på 5. og 13. og litt dårlig...
Rolig o-ints (02.08.2019)
Freitag 2 August 2019
Kategorie: Trening
Superrolig løping idag, prøvde få litt flyt, ble bedre iløpet av økta. Noe muffins på 14. post
WOC-Camp NL/GER  (31.07.2019)
Rolig langtur på kart, holdt tempoet så lavt som jeg klarte, og fokuserte på å finne de fine traseene på langstrekka og otekn...
Samlingsmesterskap ungdomssamling i Os (25.06.2019)
Stort sett brukbart teknisk, fysisk ganske død men hadde grei flyt. 2:14 bak Håvard
O-morgen #140 (19.06.2019)
Mittwoch 19 Juni 2019
Kategorie: Trening
Har vært bedre både fysisk og teknisk, men bra trening var det nok. Ble nesten lurt skikkelig i starten av korridoren, men skjø...
Pinseløp Kongsberg forkorta lang (09.06.2019)
(klarte å komme borti klokka underveis, men så det tilfeldigvis når jeg kom ut på stien til 6. så da fikk jeg starta den igje...
O-morgen (05.06.2019)
Mittwoch 5 Juni 2019
Kategorie: Trening
Kun gåing idag, stort sett veldig bra teknisk, utenom 4. post, helt krise feiltolkning av kurvebildet...
7-70 Sognsvann vest O-intervall (04.06.2019)
Deilig å være tilbake til å løpe "fort" i skogen! første drag gikk veldig bra, så på andre draget ble jeg cocky, og på tro...
Tiosamling #3 (28.02.2019)
Donnerstag 28 Februar 2019
Kategorie: Trening
Rolig nattøkt fra hytta, grei styring, gikk fra 7.post og inn
Tiosamling#2 - langtur på kart (28.02.2019)
Deilig langtur på kart idag, endel veivalgsorientering, der det viste seg at rundtveivalga var overaskende bra. Stort sett fornø...
Tiosamling #1 - rasteplassnatt-o (27.02.2019)
dro igang tiosamlinga med en rolgi nattøkt langs motorveien på vei til Glimåkra. Brukbart første del, men ble litt mer tull et...
O-morgen light (30.01.2019)
Mittwoch 30 Jänner 2019
Kategorie: Trening
Bra gjeng på vettakollen idag :D rolig gafla downhilldrag med omvendt jaktstart, stort sett brukbart teknisk, men en grov mp på ...
Dagstur Fredrikstad, rolig postplukk (23.01.2019)
tung i beina etter førsteøkta, men greide å holde hodet nogenlunde klart.
Dagstur Fredrikstad, O-intervall med Håvard (23.01.2019)
Passe fort, greit oteknisk, men ikke den helt store flyten. MP på 2.post på sistedraget.
Åsbynight&fog #4 (15.01.2019)
Dienstag 15 Jänner 2019
Kategorie: Konkurranse
Litt sliten etter samling i helga, men prøvde å guffe på litt. 20cm snø greit teknisk utenom en diger bom til 7. veldig dårli...
Østfoldsamling#6 - langtur (13.01.2019)
Deilig o-langtur! tjuvstarta litt og gikk fra start til 12. post, så la jeg meg inn i køen, og orienterte til 17. og 22. og 27. ...
Østfoldsamling#4 - Høyås daycup (12.01.2019)
Høyås daycup, bra felt, formen er bra, men følte meg helt middels idag. teknisk var det litt middels... Hadde kort runde først...
Østfoldsamling #3 (11.01.2019)
Freitag 11 Jänner 2019
Kategorie: Trening
Gikk hele økta ikveld, desverre tåler ikke beina så mye løping helt enda, men fikk vist at det går fint å bomme selvom man g...
Østfoldsamling #2 (11.01.2019)
Freitag 11 Jänner 2019
Kategorie: Trening
aiaiai. Koridoren var brukbar da.
Kurveøkt sognsvann øst (04.01.2019)
Kort liten økt i skumring/mørke. stort sett bra orientering hele veien, til tider litt kjip skare men ellers brukbare forhold. E...