RSS akis

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

25 mannamedeln (13/10/2024)
Pazar 13 Ekim 2024
Kategori: Konkuranse
Veldig artig terreng og fin flyt hele veien uten å presse meg noe særlig. Da fungerte også pusten greit.
25 manna (E7) (12/10/2024)
Cumartesi 12 Ekim 2024
Kategori: Konkuranse
Siste felles etappe i rekkefølgen Torkil, Halvor, Bojan, Deisz. Gikk ut med Deisz noen få meter bak meg, men en grei luke opp ti...
Deutschland Cup 1.etp (06/10/2024)
Pazar 6 Ekim 2024
Kategori: Konkuranse
Fullstendig krise. Både fysisk, psykisk og teknisk.
DM Lang (05/10/2024)
Cumartesi 5 Ekim 2024
Kategori: Konkuranse
4. plass +4:57 bak Ole. Litt usikker inn i første post med en 20 sek sving, men ellers en meget solid start på løpet. Går r...
WC Relay (29/09/2024)
Pazar 29 Eylül 2024
Kategori: Konkuranse
Første etappe med Ric på andre og Ole på siste. Lenge siden jeg har løpt første etappe i en internasjonal stafett. Syns det ...
WC Middledistance (28/09/2024)
Cumartesi 28 Eylül 2024
Kategori: Konkuranse
86. plass +10:12 min bak Eirik. Skuffa. Tar feil på søkket til første post og roter det til med en gang. Blir en 1:45 min bom....
WC Longdistance (26/09/2024)
Persembe 26 Eylül 2024
Kategori: Konkuranse
49. plass med +15:47 på Kirmula. Med en litt middels sesong og middels form nedjusterte jeg målet mitt fra topp 25 til å bli t...
KM stafett (25/08/2024)
Pazar 25 Agustos 2024
Kategori: Konkuranse
Bra første etappe av Rasmus som sender meg ut i tet. Løper de første to postene med Herman. Så tar jeg et eget veivalg til 3 o...
EOC Relay (20/08/2024)
Sali 20 Agustos 2024
Kategori: Konkuranse
2. etappe. 8. plass. Nok en gang en voldsom god første etappe av Felix. Var veldig klar over at det var viktig å slå Italia, ...
EOC Long (18/08/2024)
Pazar 18 Agustos 2024
Kategori: Konkuranse
Litt shaky til første post. Skjønner ikke helt vegetasjonen og blir løpende litt svingete (+15s.). Bedre flyt etter det. Tenker...
EOC middle Q (16/08/2024)
Cuma 16 Agustos 2024
Kategori: Konkuranse
30 sek bom til post 2 og 30 sek bom til post 3. Håpløs start med andre ord. Syns det var vanskelig å holde troa på en finalpla...
Burgundertek Fagervannsåsen (13/08/2024)
Rolig flytfart. Noe bra, noe dårlig.
Burgundertek Bjørnsjøhelvete (11/08/2024)
Varmetrening i rolig flytfart. Godt fornøyd med den tekniske gjennomføringen.
Elgå-spretten #2 (08/08/2024)
Persembe 8 Agustos 2024
Kategori: Konkuranse
Tok det litt roligere i dag. Med litt mindre fysisk intensitet ble det også litt dårligere fokus. Flere poster med dårlig retni...
Elgå-spretten #1 (07/08/2024)
Çarsamba 7 Agustos 2024
Kategori: Konkuranse
Bra flyt teknisk og en kropp som fungerte fint. +3:47 min bak Gustav. Helt fantastisk terreng!
Camp Østerdalen #6 (06/08/2024)
Sali 6 Agustos 2024
Kategori: Trening
Skårra. Litt ufokusert enkelte steder. Men som alltid ren o-glede å løpe her.
Camp Østerdalen #5 (05/08/2024)
Pazartesi 5 Agustos 2024
Kategori: Trening
Ganske sliten og litt småsvimmel i starten. Kanskje drukket for lite? Søkket inn til post 7 var veldig myrete. Så blir plutseli...
Camp Østerdalen #4 (05/08/2024)
Pazartesi 5 Agustos 2024
Kategori: Trening
O-intervaller. Liten hodemist på vei til 11, og et par steder med litt nøling inn i posten. Ellers fin flyt.
Camp Østerdalen #3 (04/08/2024)
Pazar 4 Agustos 2024
Kategori: Trening
Rolig o-langtur på mapant kart i Londalen-Ørvilldalen. Har ikke løpt så mye på mapant kart, men må si at jeg ble veldig posi...
Camp Østerdalen #2 (03/08/2024)
Cumartesi 3 Agustos 2024
Kategori: Trening
Ikke noe særlig god teknikk i dag. Stempler også feil på post 4 som fører til bom til post 5.
Camp Østerdalen #1 (03/08/2024)
Cumartesi 3 Agustos 2024
Kategori: Trening
Fin første økt på vei til Os. Tegnet inn noen ekstraposter fra en annen sløyfe for å få mest mulig poster på kortest mulig ...
Sommerløypa Puttåsen (01/08/2024)
Persembe 1 Agustos 2024
Kategori: Trening
Ikke noe særlig bra flyt i starten. Så ikke posten ved steinen på 3. post første gang og løper veldig dårlig til 4. post. El...
Ungarnsamling #6 (29/07/2024)
Pazartesi 29 Temmuz 2024
Kategori: Trening
Rolig o-tek etter 2 tøffe uttaksløp i helga. Skuffende mange poster som hang feil. Treneren gjorde opp for seg med å spandere i...
Ungarnsamling #3 (26/07/2024)
Cuma 26 Temmuz 2024
Kategori: Trening
Grei flyt selv om jeg fortsatt sliter litt med å skjønne vegetasjonen.
Ungarnsamling #2 (26/07/2024)
Cuma 26 Temmuz 2024
Kategori: Trening
Løp dameløypa som hadde start direkte til andre post og en ekstrapost mellom post 6 og 10. Ikke noe særlig bra flyt i dag. Men ...
Ungarnsamling #1 (25/07/2024)
Persembe 25 Temmuz 2024
Kategori: Trening
Løp i flytfart fra post 9 til 17. Ellers rolig. Uvant med varmen. Sleit litt med å skjønne kartet flere steder. Et stort gjerde...
WOC Knockout Q (16/07/2024)
Sali 16 Temmuz 2024
Kategori: Konkuranse
Starter bra, selv om veivalget til post 2 ikke var det beste og jeg taper noen sekunder der. Men jeg får en fin flyt og holder et...
WOC Sprint Q (12/07/2024)
Cuma 12 Temmuz 2024
Kategori: Konkuranse
Bra åpning. Ligger som nummer 11 på post 6. Ser ikke høyreveivalget til 7 (syns også det var litt dårlig gjort at postbeskriv...
DM Mittel (18/05/2024)
Cumartesi 18 Mayis 2024
Kategori: Konkuranse
Tysk mesterskap mellomdistanse. Seier med 10 sek. foran Ole. Starter veldig bra og har en ledelse på 27 sek på post 5. Løper...
Tiomila etp.3 (04/05/2024)
Cumartesi 4 Mayis 2024
Kategori: Konkuranse
Føler meg bra før start og gleder meg til å komme i gang. Løper ut i en klynge, men bestemmer meg for venstreveivalget til fø...
Tiomilaøkt med NSK og Tyrving (28/04/2024)
Bra å få en o-teknisk tankevekker før tio. Begynner å rote skikkelig på post 3. Har posten som er lengst nord og litt halvvei...
Lørdagskjappen (20/04/2024)
Cumartesi 20 Nisan 2024
Kategori: Konkuranse
Kun gående pgå hamstringstrekk.
NOF-samling #9 (19/04/2024)
Cuma 19 Nisan 2024
Kategori: Trening
Siste økt på samlinga. Litt ufokusert pga dårlig hamstring.
NOF-samling #5 (17/04/2024)
Çarsamba 17 Nisan 2024
Kategori: Trening
Mellomdistanse i rolig flytfart.
NOF-samling #2 (15/04/2024)
Pazartesi 15 Nisan 2024
Kategori: Trening
Korridor + postplukk. Rimelig sliten i både hodet og beina etterhvert.
Halden O-Metting Mellom (13/04/2024)
Cumartesi 13 Nisan 2024
Kategori: Konkuranse
Veldig fornøyd med gjennomføringen fram til post 10. Dårlig utgang av post 10 og lite kontroll i skrålia inn mot 11 (+30''). B...
Søntek (31/03/2024)
Pazar 31 Mart 2024
Kategori: Trening
NTNUI økt fra forrige uke. Stortsett bart i skogen. Deilig.
Mellomdistanse Henestangen (10/03/2024)
Mellomdistanse hardøkt. Fant ikke 5. post (etter å ha surra rundt i 1:30 min). Noe rart med skrentene der. Men var nok heller al...
Testløp mellomdistanse (02/03/2024)
Cumartesi 2 Mart 2024
Kategori: Trening
Lipica, Slovenia
Noen usikkerheter inn i noen av postene, men stortsett bra flyt. Deilig å unngå juniordeng.