RSS kanál

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Burgundertek Svarttjern (03.11.2024)
Flytfart. Ganske dårlig fokus i starten. Meget dårlig kontroll ned til post 4.
25 mannamedeln (13.10.2024)
Veldig artig terreng og fin flyt hele veien uten å presse meg noe særlig. Da fungerte også pusten greit.
25 manna (E7) (12.10.2024)
Siste felles etappe i rekkefølgen Torkil, Halvor, Bojan, Deisz. Gikk ut med Deisz noen få meter bak meg, men en grei luke opp ti...
Deutschland Cup 1.etp (06.10.2024)
Fullstendig krise. Både fysisk, psykisk og teknisk.
DM Lang (05.10.2024)
4. plass +4:57 bak Ole. Litt usikker inn i første post med en 20 sek sving, men ellers en meget solid start på løpet. Går r...
WC Relay (29.09.2024)
Første etappe med Ric på andre og Ole på siste. Lenge siden jeg har løpt første etappe i en internasjonal stafett. Syns det ...
WC Middledistance (28.09.2024)
86. plass +10:12 min bak Eirik. Skuffa. Tar feil på søkket til første post og roter det til med en gang. Blir en 1:45 min bom....
WC Longdistance (26.09.2024)
49. plass med +15:47 på Kirmula. Med en litt middels sesong og middels form nedjusterte jeg målet mitt fra topp 25 til å bli t...
KM stafett (25.08.2024)
Bra første etappe av Rasmus som sender meg ut i tet. Løper de første to postene med Herman. Så tar jeg et eget veivalg til 3 o...
EOC Relay (20.08.2024)
2. etappe. 8. plass. Nok en gang en voldsom god første etappe av Felix. Var veldig klar over at det var viktig å slå Italia, ...
EOC Long (18.08.2024)
Litt shaky til første post. Skjønner ikke helt vegetasjonen og blir løpende litt svingete (+15s.). Bedre flyt etter det. Tenker...
EOC middle Q (16.08.2024)
30 sek bom til post 2 og 30 sek bom til post 3. Håpløs start med andre ord. Syns det var vanskelig å holde troa på en finalpla...
Burgundertek Fagervannsåsen (13.08.2024)
Rolig flytfart. Noe bra, noe dårlig.
Burgundertek Bjørnsjøhelvete (11.08.2024)
Varmetrening i rolig flytfart. Godt fornøyd med den tekniske gjennomføringen.
Elgå-spretten #2 (08.08.2024)
Tok det litt roligere i dag. Med litt mindre fysisk intensitet ble det også litt dårligere fokus. Flere poster med dårlig retni...
Elgå-spretten #1 (07.08.2024)
Bra flyt teknisk og en kropp som fungerte fint. +3:47 min bak Gustav. Helt fantastisk terreng!
Camp Østerdalen #6 (06.08.2024)
Skårra. Litt ufokusert enkelte steder. Men som alltid ren o-glede å løpe her.
Camp Østerdalen #5 (05.08.2024)
Ganske sliten og litt småsvimmel i starten. Kanskje drukket for lite? Søkket inn til post 7 var veldig myrete. Så blir plutseli...
Camp Østerdalen #4 (05.08.2024)
O-intervaller. Liten hodemist på vei til 11, og et par steder med litt nøling inn i posten. Ellers fin flyt.
Camp Østerdalen #3 (04.08.2024)
Rolig o-langtur på mapant kart i Londalen-Ørvilldalen. Har ikke løpt så mye på mapant kart, men må si at jeg ble veldig posi...
Camp Østerdalen #2 (03.08.2024)
Ikke noe særlig god teknikk i dag. Stempler også feil på post 4 som fører til bom til post 5.
Camp Østerdalen #1 (03.08.2024)
Fin første økt på vei til Os. Tegnet inn noen ekstraposter fra en annen sløyfe for å få mest mulig poster på kortest mulig ...
Sommerløypa Puttåsen (01.08.2024)
Ikke noe særlig bra flyt i starten. Så ikke posten ved steinen på 3. post første gang og løper veldig dårlig til 4. post. El...
Ungarnsamling #6 (29.07.2024)
Rolig o-tek etter 2 tøffe uttaksløp i helga. Skuffende mange poster som hang feil. Treneren gjorde opp for seg med å spandere i...
Ungarnsamling #3 (26.07.2024)
Grei flyt selv om jeg fortsatt sliter litt med å skjønne vegetasjonen.
Ungarnsamling #2 (26.07.2024)
Løp dameløypa som hadde start direkte til andre post og en ekstrapost mellom post 6 og 10. Ikke noe særlig bra flyt i dag. Men ...
Ungarnsamling #1 (25.07.2024)
Løp i flytfart fra post 9 til 17. Ellers rolig. Uvant med varmen. Sleit litt med å skjønne kartet flere steder. Et stort gjerde...
WOC Knockout Q (16.07.2024)
Úterý 16 červenec 2024
Kategorie: Konkuranse
Starter bra, selv om veivalget til post 2 ikke var det beste og jeg taper noen sekunder der. Men jeg får en fin flyt og holder et...
WOC Sprint Q (12.07.2024)
Pátek 12 červenec 2024
Kategorie: Konkuranse
Bra åpning. Ligger som nummer 11 på post 6. Ser ikke høyreveivalget til 7 (syns også det var litt dårlig gjort at postbeskriv...
DM Mittel (18.05.2024)
Tysk mesterskap mellomdistanse. Seier med 10 sek. foran Ole. Starter veldig bra og har en ledelse på 27 sek på post 5. Løper...
Tiomila etp.3 (04.05.2024)
Føler meg bra før start og gleder meg til å komme i gang. Løper ut i en klynge, men bestemmer meg for venstreveivalget til fø...
Tiomilaøkt med NSK og Tyrving (28.04.2024)
Bra å få en o-teknisk tankevekker før tio. Begynner å rote skikkelig på post 3. Har posten som er lengst nord og litt halvvei...
Lørdagskjappen (20.04.2024)
Kun gående pgå hamstringstrekk.
NOF-samling #9 (19.04.2024)
Siste økt på samlinga. Litt ufokusert pga dårlig hamstring.
NOF-samling #5 (17.04.2024)
Mellomdistanse i rolig flytfart.
NOF-samling #2 (15.04.2024)
Korridor + postplukk. Rimelig sliten i både hodet og beina etterhvert.
Halden O-Metting Mellom (13.04.2024)
Veldig fornøyd med gjennomføringen fram til post 10. Dårlig utgang av post 10 og lite kontroll i skrålia inn mot 11 (+30''). B...
Søntek (31.03.2024)
NTNUI økt fra forrige uke. Stortsett bart i skogen. Deilig.
Mellomdistanse Henestangen (10.03.2024)
Mellomdistanse hardøkt. Fant ikke 5. post (etter å ha surra rundt i 1:30 min). Noe rart med skrentene der. Men var nok heller al...
Testløp mellomdistanse (02.03.2024)
Noen usikkerheter inn i noen av postene, men stortsett bra flyt. Deilig å unngå juniordeng.