RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

o-intervall Aurtjern (21-05-2019)
Løp intervallene i passelig flytfart. 2 min pause mellom dragene. Syns kollen ved post 2 var litt merkelig, og løper i feil grop...
O-morgen #135 (15-05-2019)
Mercredi 15 Mai 2019
Catégorie: Trening
5x postplukk intervaller. Løp i rolig flytfart. Gikk bra.
Kompassøkt #2 (13-05-2019)
Lundi 13 Mai 2019
Catégorie: Trening
En økt jeg egentlig tenkte å løpe i høst, men så kom snøen litt tidligere enn jeg hadde trodd. Økta var delt opp i 3 deler...
15 stafetten 2.etappe (11-05-2019)
Andre etappe (sammen med Beat og Vistern) i 15. stafetten. Godt fornøyd med gjennomføring, selv om formen kanskje ikke er helt p...
WOC-training Gillingsrød (10-05-2019)
Ikke noe særlig bra fokus i dag, men ble en grei økt for det likevel.
long distance Bjerkeskogen (09-05-2019)
Ble mye stiløping på meg i dag.
O-langtur på Akselås (08-05-2019)
Løp rolig fram til post 2. Derfra til mål ble det i passelig flytfart. Godt fornøyd med økta. Litt dårlig inn i post 17 og 20...
Postplukk Thuletjern (08-05-2019)
Dårlig retning til post 5, og et høydepunkt på post 30 som jeg ikke så med en gang. Ellers godt fornøyd med økta.
NC lang Jessheim (05-05-2019)
Ikke noe særlig stor prestasjon av meg i dag. Ikke helt krise, men absolutt ikke bra heller. Løpet starter inn i et ganske krev...
WC uttaksløp Jessheim (04-05-2019)
Rimelig fornøyd med løpet. Hadde veldig respekt for terrenget etter nedturen under NM natt i 2015 på samme kart hvor jeg brøyt...
Wang samling Hønefoss o-langtur (03-05-2019)
Siste økt på 2-dagers wangsamling. Løype med 3 veldig forskjellige terrengtyper.
Kvist-Kvaset (01-05-2019)
Mercredi 1 Mai 2019
Catégorie: Konkuranse
Relais 2|Résultats
Løper relativt bra teknisk, men er helt ødelagt i beina. Kan ikke huske siste gang beina var så tunge. Skjønner ikke helt hvor...
Tiomila 7.etappe (28-04-2019)
Dimanche 28 Avril 2019
Catégorie: Konkuranse
Relais 7|Résultats
7. Etappe i årets Tiomila. Det ble stortsett individuell nattorientering hele veien. Føler meg sprek under oppvarmingen. Litt be...
Tiotrening #2 (26-04-2019)
Vendredi 26 Avril 2019
Catégorie: Trening
Roter på feil kolle ved fjerde post. Ellers en ganske bra følelse.
Tiotrening natt (25-04-2019)
Jeudi 25 Avril 2019
Catégorie: Trening
O-morgen #133 (24-04-2019)
Mercredi 24 Avril 2019
Catégorie: Trening
Helt grei gjennomføring. Droppet andre korridoren.
Påskeløb #3 (20-04-2019)
Samedi 20 Avril 2019
Catégorie: Konkuranse
Løp helt rolig. Veldig fint i skogen fram til post 19.
Påskeløb #2 (19-04-2019)
Vendredi 19 Avril 2019
Catégorie: Konkuranse
Løper bra fram til post 13. Bommer over 3 min inn i 14, tråkker over på 15 og mister hodet helt etter det. Gir opp løpet litt ...
Påskeløb #1 (18-04-2019)
Jeudi 18 Avril 2019
Catégorie: Konkuranse
Litt middels de første 3 postene (spesiell 2.). Bra etter det. Mye løping, lite orientering.
NSK nattøkt (16-04-2019)
Mardi 16 Avril 2019
Catégorie: Trening
Tilnærmet perfekt gjennomføring hvis det ikke hadde vært for post 16. Var ordentlig fokusert og hadde god kontroll nesten hele ...
Smaaleneløpet (14-04-2019)
Dimanche 14 Avril 2019
Catégorie: Konkuranse
Etter gårsdagens elendige prestasjon, hadde jeg ganske mye respekt i forkant til løpet. Tok opp kartet i startøyeblikket og tok...
Lørdagskjappen (13-04-2019)
Samedi 13 Avril 2019
Catégorie: Konkuranse
Mitt dårligste løp på veldig lenge. Ekstremt skuffa ute i skogen. Tenkte å avbryte løpet på post 6, men traff Moritz og best...
Ås by Night Finale (10-04-2019)
Mercredi 10 Avril 2019
Catégorie: Konkuranse
Gikk ut i jaktstarten med en ganske komfortabel ledelse. Løper i middels fart og med middels o-teknikk. Bra nok for å holde unna...
O-morgen korridor (10-04-2019)
Mercredi 10 Avril 2019
Catégorie: Trening
Ikke så lett. Var en del utenfor korridoren, men følte likevel at jeg stortsett hadde grei kontroll og aldri kunne være langt u...
O-morgen sløyfe A (10-04-2019)
Mercredi 10 Avril 2019
Catégorie: Trening
Min første sløyfe på dagens o-morgen. Gikk fint.
Natt-O Grønliåsen (09-04-2019)
Fin økt. Kommer inn i en bra flyt og bare nyter økta.
Mellomdistanse Fagerstrand (08-04-2019)
Tok båt/syklet til Nesodden/Fagerstrand for å være med på en mellomdistanseøkt til det tyske landslaget. Løper elendig til f...
Norwegian Spring Lang (07-04-2019)
Langdistanse Norwegian Spring. Dette gikk vesentlig bedre enn i går. Kommer litt dårlig inn i løpet med en usikkerhet inn i fø...
Norwegian Spring Mellom (06-04-2019)
Norwegian Spring Mellom. Starter ganske greit fram til fjerde post. Så blir retningen dårlig i grøntområde til 5. Bommer en de...
AOOK NM-natt trening (04-04-2019)
Ganske middels løping. Syns at første posten kommer for tidlig. Feilstempler likevel. Skjønner det egentlig relativ fort (da je...
Danish Spring Lang (04-04-2019)
Jeudi 4 Avril 2019
Catégorie: Konkuranse
Løp rolig gjennom langdistansen.
Danish Spring Mellom (30-03-2019)
Godt fornøyd med løpet. Litt småbomming noen steder (2, 6, 11), men stortsett bra kontroll.
Liseleje natt-o (28-03-2019)
Jeudi 28 Mars 2019
Catégorie: Trening
Finner aldri andre posten og bommer til 6. Ellers helt ok. Syns det var vanskelig å få vegetasjonen til å stemme.
AOOK dagssamling #2 (09-03-2019)
Ble mye løping i tråkk. Ikke noe særlig bra fokus på denne økta.
O-morgen #129 (06-03-2019)
Mercredi 6 Mars 2019
Catégorie: Trening
Litt snø i terrenget, men syns løpbarheten var stortsett greit. Sliter litt i korridoren noen steder. Tar av litt for tidlig da ...
Wang-samling Santa Pola  (03-03-2019)
Siste økt på samlinga. Utrolig sliten i beina. Jogget helt rolig gjennom økta med tankene et helt annet sted. Området var veld...
Postplukk Guardamar Norte (03-03-2019)
Siste økt på dette kartet for denne samlinga. Flyter fint på i dag. Begynner å bli ganske kjent i terrenget.
Guardamar Norte Korridor (02-03-2019)
Fjerde nattøkt på spania samlinga. Løp sammen med Oskar A. For det meste bra kontroll. Sliten på slutten. Både i beina og hod...
Multitech Guardamar Norte (02-03-2019)
Morsom økt. Løp en del sammen med Oskar A. I labyrinten tok vi hver vår eget veivalg. Orientabonito (høydekurvedelen) gikk ute...
N-course (01-03-2019)
Vendredi 1 Mars 2019
Catégorie: Trening
Løp N-course for første gang. Veldig gøy. Syns jeg får det bra til, og beina kjentes ganske lett (i forhold til hvor mye jeg h...
Penarubia raviner (01-03-2019)
Vendredi 1 Mars 2019
Catégorie: Trening
Ganske spesielt terreng. Tungt, men kult når man får det til.
Sax 2019 (01-03-2019)
Vendredi 1 Mars 2019
Catégorie: Trening
Deilig med rolig o-teknikk i lettløpt, flat og rask terreng uten sand. Skygget for det meste.
Natt-o langtur (27-02-2019)
Mercredi 27 Février 2019
Catégorie: Trening
Startet i skumring, men ble helt mørkt etter 20 min. Noen gode strekk, noen middels og noen dårlig. Ble godt sliten på slutten....
Cool down samlingsmesterskap (27-02-2019)
Løp rolig. Var med tankene et annet sted på vei til post 10.
Wang samlingsmesterskap (27-02-2019)
Løp ganske elendig egentlig.
Wangsamling #2 Natt-O (26-02-2019)
Mardi 26 Février 2019
Catégorie: Trening
Løp i flytfart. Ikke helt fornøyd med gjennomføringen. Noen poster flyter fint på. Til post 8 for eksempel har jeg 100% kontro...
Wangsamling #1 (26-02-2019)
Mardi 26 Février 2019
Catégorie: Trening
Skygget litt over halvparten av løypa. O-teknisk mye bra. Beina var ganske sliten i dag.
Høydekurve Guardamar (25-02-2019)
Lundi 25 Février 2019
Catégorie: Trening
Fikk tak i en økt fra NTNUI. Takk for det! Deilig å løpe i lettløpt og fint terreng igjen etter noen dager i ganske tøff ter...
WRE Long Costa Calida (23-02-2019)
En ganske tøff langdistanse. Veldig varm, bratt og steinete. Bommer rett til første post. Deretter løper jeg ganske bra. Ligger...
Momentøkt Rørfjell (20-02-2019)
Mercredi 20 Février 2019
Catégorie: Trening
Momentøkt uten merking i skogen. Første korridoren går ganske greit. Så kommer yndlings-momentet mitt... Kompasstrekk. Feilste...
Mellomdistanse Tomb (20-02-2019)
Mercredi 20 Février 2019
Catégorie: Trening
Ikke noe særlig bra kontroll i starten. Første posten ser egentlig greit ut, men jeg kan ikke huske å ha stemplet på en stein ...
Stafettøkt Sildevika (16-02-2019)
Samedi 16 Février 2019
Catégorie: Trening
Rolig fellesstart med Siri, Mariann, Sverre og Jon. Løp hele løypa sammenhengende og veldig rolig. Bommer alle sammen til andre ...
Høiås Day Cup #8 (16-02-2019)
Samedi 16 Février 2019
Catégorie: Konkuranse
Følte meg passelig sprek. Teknisk var dette ikke noe særlig imponerende av meg. Fikk ikke noe kontroll på terrenget, følte jeg...
Ås by Night #6 (12-02-2019)
Mardi 12 Février 2019
Catégorie: Konkuranse
Da var det på tide for en ny Ås by Night bomtur. For noe forferdelig terreng de har på Ås. Men deilig å gjennomføre. Gidder ...
Ås by Night #5 (29-01-2019)
Kald og mye snø. Ordentlig tøffe forhold. Sånn som det skal være på Ås by Night. En postbom på ca 25s på post 13. Ellers b...
Halden dagssamling #2 (26-01-2019)
Samedi 26 Janvier 2019
Catégorie: Trening
Rolig fellesstart med Beat, Siri og Sverre. Kalibrerte løpsfarta i starten slik at alle løper omtrent likefort. Veldig morsom ø...
Halden dagssamling #1 (HNC) (26-01-2019)
Løp gjennom løypa fra tirsdagens Høiås Night Cup som hardøkt. Syns det gikk ganske bra. På vei til tredje post taper jeg lit...
Ås by Night #4 (15-01-2019)
Mardi 15 Janvier 2019
Catégorie: Konkuranse
Basically I was running like a total legend. Som vår skammelige venn Alan Cherry hadde sagt ;-)
Haldensamling #6 (13-01-2019)
Dimanche 13 Janvier 2019
Catégorie: Trening
Fin o-langtur. Løp i klynger. Jeg løp sammen med Alan, Eirik og Vistern. Etterhvert ble Henrik også med oss. Tok opp farta litt...
Haldensamling #5 (12-01-2019)
Samedi 12 Janvier 2019
Catégorie: Trening
Natt-o i Høiåsmarka. Liten bom inn i andre post. Ellers bra. Løp helt rolig.
Haldensamling #4 Høiås Day Cup (12-01-2019)
Første o-løp på lenge. Ble litt bomming, men følte meg sterk og hadde flere gode strekk. Største bom ble rett til andre post ...
Haldensamling #3 (11-01-2019)
Vendredi 11 Janvier 2019
Catégorie: Trening
Veldig fint i skogen. Løper helt rolig. Bra i starten. Så ble det en bom til post 7. På post 8 manglet postskjermen. Brukte en ...
Haldensamling #2 - Momentøkt (11-01-2019)
Bedre på kompassdelen enn før. Likevel fortsatt litt for ofte at jeg havner for langt til høyre. Ser man nøye på de første 1...
Haldensamling #1 (10-01-2019)
Jeudi 10 Janvier 2019
Catégorie: Trening
Natt-O Stafettøkt. Løper ut først med Halvor T.H. rett bak meg. Syns jeg løper ganske bra i starten, men blir tatt inn av Halv...
Ski-O NM lang fellesstart (06-01-2019)
Morsom ski-o konkurranse. Starter litt treig og havner litt bak i feltet. Kommer meg greit gjennom og tar inn en del plasser. På ...