RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

WOC 2021 Long (09-07-2021)
Sexta-Feira 9 Julho 2021
Categoria: Konkuranse
En skuffende 45.plass. Føler at formen ikke er helt på plass da jeg starter løpet, men er likevel greit i gang på de første 4...
WOC 2021 Relay (08-07-2021)
Quinta-Feira 8 Julho 2021
Categoria: Konkuranse
Tsjekkia
Relay, percurso de estafeta 3|Resultados
8. plass med +0:26 sek til top6 er et fantastisk resultat for Tyskland. Faktisk det beste resultatet noensinne. I hvert fall hvis ...
WOC 2021 Middle F (06-07-2021)
Terça-Feira 6 Julho 2021
Categoria: Konkuranse
Målet var top 20, men det ble ikke helt det løpet jeg hadde håpet på. Gjennom hele løpet fantes det 4 steder hvor man kunne ...
WOC 2021 Middle Q (06-07-2021)
Terça-Feira 6 Julho 2021
Categoria: Konkuranse
Solid gjennomføring av kvaliken. Starter med en liten bom til andre post (+0:15). Skjønner med en gang at jeg tok feil på det g...
VM lang kvalik (NOR/SUI) (11-06-2021)
Sexta-Feira 11 Junho 2021
Categoria: Trening
Rolig o-langtur. Kjentes bra. Ikke altid at veivalgene mine var de beste, men ingen av veivalgene som var helt krise ihvert fall.
Mellomdistanse kvalifisering (09-06-2021)
Quarta-Feira 9 Junho 2021
Categoria: Trening
Starter sammen med Colin og Ole. Løper i moderat intensitet. Flyter fint på helt til den lille bommen på 10.post. Tror at de to...
VM uttaksløp lang (06-06-2021)
Domingo 6 Junho 2021
Categoria: Konkuranse
Tøff langdistanse. Gjør en kraftig postbom på over 2:30 min inn i post to. Veivalget, gjennomføring og fart fram til postrin...
VM uttaksløp mellom (05-06-2021)
Sábado 5 Junho 2021
Categoria: Konkuranse
Selv om det ikke ser ut sånn på resultatlista så føler jeg at jeg har rimelig grei kontroll over mellomdistanse terrenget. Sta...
Veivalgstest supi hora (02-06-2021)
Quarta-Feira 2 Junho 2021
Categoria: Trening
Hadde laget meg en egen økt på 3,0 km med en del mellomlange veivalgstrekk. Løp i langdistansefart to ganger gjennom løypa med...
Vettakollen korridor (10-05-2021)
Segunda-Feira 10 Maio 2021
Categoria: Trening
BSK langdistanse (02-05-2021)
Domingo 2 Maio 2021
Categoria: Trening
Helt rolig gjennom BSK langdistansen. Litt middels fokus underveis som ender opp med bom til post 4 og 20.
Ukas løype uke 16 Ødegårdsmåsan (Oppsal) (01-05-2021)
Dårlig inn i post 7, 8 og 15. Eller flyter det fint på. Skikkelig feel-good økt.
CZE #14 - Postplukk (25-04-2021)
Domingo 25 Abril 2021
Categoria: Trening
En liten postplukk med Ric før flyet gikk tilbake til Oslo. Løp sammen og bytta på å dra annenhver post. Den som lå foran sna...
CZE #13 - Mellom F (24-04-2021)
Sábado 24 Abril 2021
Categoria: Trening
Godt fornøyd med gjennomføringen. Stortsett bra flyt og bra kontroll. Rimelig sliten på slutten av en tøff samling.
CZE #12 - Mellom Q (24-04-2021)
Sábado 24 Abril 2021
Categoria: Trening
Mellomdistanse hardøkt. Kanskje en av de tøffeste mellomdistanse jeg har løpt (etter o-festivalen mellom 2019 i Larvik). Alle 3...
CZE #11 - Stafettintervaller #3 (23-04-2021)
Sexta-Feira 23 Abril 2021
Categoria: Trening
Nok en rolig stafettøkt i 3 fellesstarter med Ole, Felix og Ric. Nok en gang flott sandsteinterreng.
CZE #9 - Stafettintervaller #2 (22-04-2021)
Quinta-Feira 22 Abril 2021
Categoria: Trening
Helt rolig i 4 fellesstarter med Ole, Felix og Pepa. Morro.
CZE #8 - Stafettinervaller  (22-04-2021)
Quinta-Feira 22 Abril 2021
Categoria: Trening
4 gaflete sløyfer på ca 1,5km. Løp i fellesstart med Ole, Felix, Marvin og Ric. Løper ganske dårig på drag 1 og 2, men skjer...
CZE #7 - Downhill-O (21-04-2021)
Quarta-Feira 21 Abril 2021
Categoria: Trening
Nok en økt i Jizerské hory (VM relevant terreng for mellomdistansen). Denne gangen naboterrenget til VM mellom. Ganske lik terre...
CZE #6 - Middle starts (21-04-2021)
Quarta-Feira 21 Abril 2021
Categoria: Trening
Meget krevende terreng med enda flere steiner i virkeligheten enn på kartet. Sliter ofte inn i posten. Mange ganger hvor jeg stå...
CZE #5 - langdistanse (20-04-2021)
Terça-Feira 20 Abril 2021
Categoria: Trening
Langdistanse hardøkt. Desverre noe merkebånd som var borte (på 4 poster), men ellers en bra økt. Starter litt dårlig med +1...
CZE #3 - Veivalg (19-04-2021)
Segunda-Feira 19 Abril 2021
Categoria: Trening
Løp bare rolig. Dårlig inngang inn til post 9, også syns jeg gjerde var litt høyt til post 14. Usikker angående veivalgene. D...
CZE #2 - Postplukk (19-04-2021)
Segunda-Feira 19 Abril 2021
Categoria: Trening
Heftig terreng med noen heftige klatringspartier mellom sandsteinene. Føler jeg har ganske bra kontroll.
CZE #1 - Barbora (18-04-2021)
Domingo 18 Abril 2021
Categoria: Trening
AOOKs påskelangdistanse (11-04-2021)
Godt fornøyd. Midtveis på 4. post løper jeg litt middels og holder nesten på å følge feil sti (+20sek). Utgangen av 5.po...
AOOK Mellom Hvitebjørn (01-04-2021)
Quinta-Feira 1 Abril 2021
Categoria: Trening
Ganske middels flyt første halvdel. Det går 30sek på 2. post da jeg står på et høydepunkt for tidlig og leter etter postskje...
Momentøkt Korridor & Kompass (30-03-2021)
Terça-Feira 30 Março 2021
Categoria: Trening
Surrer litt rundt på fjerde post. Ellers ok gjennomført. Noen steder hvor jeg er litt dårlig inn i posten, men for at jeg egent...
Svartskog langtur (29-03-2021)
Segunda-Feira 29 Março 2021
Categoria: Trening
Følte jeg hadde ganske bra o-teknisk flyt. Ingen poster i skogen. Ser nå at det ble en grov feilstempling på post 6 og kanskje ...
Mellomdistanse Slettåsen (27-03-2021)
Sábado 27 Março 2021
Categoria: Trening
Grei start. Håpløs veivalg til post 5 (+2min) og elendig orientering til post 10 (+2min).
Kurveorientering Bygdøy (12-03-2021)
Sexta-Feira 12 Março 2021
Categoria: Trening
Med Wang. En del våt snø i terrenget, men likevel brukbar løpbarhet.
Natt-o Ingjerstrand (05-03-2021)
Sexta-Feira 5 Março 2021
Categoria: Trening
Litt fraværende med tankene i dag. Likevel ok teknisk bortsett fra post 18 hvor jeg mister retningen og kontrollen helt.
Wangtrening Bygdøy (05-03-2021)
Sexta-Feira 5 Março 2021
Categoria: Trening
Wang dagssamling #2 (04-03-2021)
Quinta-Feira 4 Março 2021
Categoria: Trening
Rolig økt på Ingjerstrand.
Momentøkt Hvitebjørn (03-03-2021)
Quarta-Feira 3 Março 2021
Categoria: Trening
Startet og avsluttet økta på post 10. Løp annenhver post med Anders H. fram til post 18. Ble nok en feilstempling på post 12 o...
Mellomdistanse hardøkt (27-02-2021)
Sábado 27 Fevereiro 2021
Categoria: Trening
Liten bom til 6 og 13, og noen traseer som kunne vært gjennomført bedre. Men etter en såpass lang o-teknisk pause er jeg godt f...