RSS akis

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

O-langtur (08/12/2019)
Pazar 8 Aralik 2019
Hvitsteintjern, Anders Nydalens, Norge
Rolig O-langtur med Maren og Mark. Våt snø i skogen og lit regn. Kutter fra 14-21, byter med å lede an. Jeg leser 2, 5 (n...
Sprint Intervaller (07/12/2019)
Cumartesi 7 Aralik 2019
Brevik, Anders Nydalens, Norge
Spennende, kanskje ikke så veldig typisk norsk, sprintby. Føler meg øverraskende bra etter mange økter i uka. A: Bra B: K...
O Intervaller  (07/12/2019)
Cumartesi 7 Aralik 2019
Borgåsen, Anders Nydalens, Norge
Hardøkt i skikkelig raskt terreng. Moro! A: Grei start. Ved 4 og 5 sliter jeg med å skjønne de veldig tynn tegnede skrentene...
Våkn opp sprint økt (07/12/2019)
Cumartesi 7 Aralik 2019
Fritidsparken Skien, Anders Nydalens, Norge
veldig rolig. Ett sted er det et nytt gjerde og man blir tvunget ut av korridoren. ellers bra. Prøver å være flink med o ligg...
Langsprint Skien (06/12/2019)
Cuma 6 Aralik 2019
Skien Down Town, Anders Nydalens, Norge
Lang sprintøkt i rolig fart. Treffer ikke alle de lange veigvalgene superbra (4,15) og nøler for lenge til 23 (vanskelig å skj...
Partnerøvelse og normal o (06/12/2019)
Cuma 6 Aralik 2019
Fantekjærringene, Anders Nydalens, Norge
Nydelig terreng Første delen med Kornelius. Feilstempel på 3. og parallelfeil til 4. Deretter greit. Usikker inn i 12 (darlig ...
Mellom Skien (05/12/2019)
Persembe 5 Aralik 2019
Hvitsteintjern, Anders Nydalens, Norge
Hardøkt på is. God og aggressiv start. fra 5-6 veldig darlig løpbarhet og fart går mot noll men finner posten ok. Idiotisk ...
Mandagsrenn3 (02/12/2019)
Pazartesi 2 Aralik 2019
Songsvann vest, Anders Nydalens, Norge
Nydelig økt i lett puddersnø. Ganske mye i høyden, bare liten mot lavlandet. Kutter fra 5. til 11. og løper derfra aleine e...
Mandagsrenn2 (25/11/2019)
Pazartesi 25 Kasim 2019
Linderudkollen, Anders Nydalens, Norge
løper med kart inkl. sti. Har god kontroll og føler meg ganske greit lenge til tross for ganske mye treningstimene de siste da...
O morgen #150 (20/11/2019)
Çarsamba 20 Kasim 2019
Krokhol, Anders Nydalens, Norge
Mister kontrollen i store svingen. Løper mot vannet og kommer inn igjen. Postplukken i starten ganske ok. Forstår karte rundt 16...
Mandagsrenn1 (18/11/2019)
Pazartesi 18 Kasim 2019
Østsida, Anders Nydalens, Norge
Fordi det er et kartarkiv og ikke bare social media synes jeg man må legge ut den usminkede sannhet... Ok til første og andre. ...
oppsal nattøkt (14/11/2019)
Persembe 14 Kasim 2019
Durud- Ransjø, Oppsal, Norge
Fellestart med Jon, Lukas og Kornelius i ganske mye våt snø. Henger med på første og har god kontroll hele veien inn. Så b...
O Morgen #142  (07/11/2019)
Persembe 7 Kasim 2019
Bukkesti, Anders Nydalens, Norge
Håvard tok initiativet for å løpe en gammel o-morgen. fin, skikkelig frisk og solig morgen i veldig fin skog. løper velig ro...
25manna økt (11/10/2019)
Cuma 11 Ekim 2019
Dausjøen, Anders Nydalens, Norge
Rolig (men lite rakskere enn Harry lagerts) morgenøkt føre lang bustur til STHLM. Stort sett bra orientering. Bare darlig utgan...
50 in 5? (09/10/2019)
Çarsamba 9 Ekim 2019
Torshovdalen, Anders Nydalens, Norge
Mål å ligge foran tross veldig korte strekk. Investerte ikke mye tid i å være veldig nøyaktig på postene som stod på slet...
o morgen #148 (09/10/2019)
Çarsamba 9 Ekim 2019
løren, Anders Nydalens, Norge
Første løpeøkt siden torsdags pga. førkjølelse. Løper kun veldig rolig og prøver å ha god flyt. Klarer meg stort sett bra...
Natt-o-postinntak (03/10/2019)
Persembe 3 Ekim 2019
Sunder, Bojan, Deutschland
Er lit forskjøla men drar ut likevel. Kanskje ikke så lurt men gøy uansett. Sikker nå at 15. post ikke stemmer. Og 6 (alltså...
Sammlingsmesterskap (03/10/2019)
Persembe 3 Ekim 2019
Sunder, Bojan, Deutschland
Tenkte løpe som hardøkt men er forskjøla og løper ikke fullt. Gjør en sving til 4 da vegetasjonen bort fra 3 ikke stemmer. De...
Sprint_2_del1 (02/10/2019)
Çarsamba 2 Ekim 2019
Altonaer Balkon, Bojan, Deutschland
Hamburg_Sprint 2_del2 (02/10/2019)
Çarsamba 2 Ekim 2019
Altonaer Balkon, Bojan, Deutschland
Hafencity-Sigthseeing-Sprint (02/10/2019)
Çarsamba 2 Ekim 2019
Hafencity, Deutschland
relativt enkelt sprint økt uten riktige veigvalgene. Løp med passe fart. OK. Men kult område. Så det var ganske greit at det ...
Partnerøvelse_Ta inn poster  (01/10/2019)
Sali 1 Ekim 2019
Klekkerwald nord, me, Deutschland
Tar inn postene (bare hvert andre står) og skygger Maja og Aurora etter hvert. Fin skog det her! Og veldig stor variasjon i veget...
postuthengning staffettøkt (01/10/2019)
Sali 1 Ekim 2019
Klekkerwald sud, me, Deutschland
Henger ut postene sammen med Bojan. Vegetasjonen mellom 1-4 stemmer svært darlig og jeg blir usikker etter jeg var ved andre gaf...
Bli kjent økt- Postuthengnig (30/09/2019)
Pazartesi 30 Eylül 2019
sunder, Bojan, Deutschland
Henger ut poster. Er skikkelig gira å løpe i lettløpt kontinentalt terreng. Dessverre blir ivern min lite bremset fordi kartet ...
Saturdaynightfever (28/09/2019)
Cumartesi 28 Eylül 2019
Ringesmarka, østmarka , Norge
Take og regn. Tar noen stund før jeg kommer meg ut av bilen og inn i skogen. Og omtrent sånn var mindseten... Følte at terrenge...
KM Natt (24/09/2019)
Sali 24 Eylül 2019
Rælingsåsen, østmarka , Norge
Hadde vært bedre å gå til felles styrketrening... Bommer første sammen med alle andre. Deretter leser jeg fra 1-12 i steden f...
o morgen #145 (18/09/2019)
Çarsamba 18 Eylül 2019
Sagene, Anders Nydalens, Norge
NSK Cup (17/09/2019)
Sali 17 Eylül 2019
Hønefoten, NSK, Norge
Vil løpe rolig. Tror vi starter rett ved startpunkten og tar feil stien. Er deretter aleine underveis og blir irritert over meg....
7-70 Lakeberg (10/09/2019)
Sali 10 Eylül 2019
Sognsvann vest, Nydalens, Norge
løper helt rolig. ok flyt og treffer postene bra. Noen stigningsdrag til slut.
Valgøkt (09/09/2019)
Pazartesi 9 Eylül 2019
Sognsvann øst, Anders Nydalens, Norge
Løper 4 drag med passe fart og i tillegg en rolig. Løper stort sett bra men stopper ofte lit for tidlig. Var vel bra med noen po...
o morgen #144 (04/09/2019)
Çarsamba 4 Eylül 2019
Bjølsen, Anders Nydalens, Norge
Hjerne-warm-up med Donald gate. Deretter korridor og postplukk med huskeoppgave. Morsomt økt
7-70 post uthenging (03/09/2019)
Sali 3 Eylül 2019
Sandermosen, me, Norge
7-70 kurveøkt østsida (27/08/2019)
Sali 27 Agustos 2019
Sognsvann øst, Anders Nydalens, Norge
fin sensommerkveld- bare deilig å løpe i skogen sånn! Løper rolig men med god flyt. Synes jeg klarer ganske bra å bare l...
Feelgood Østsida (08/08/2019)
Persembe 8 Agustos 2019
Sognsvann øst, Anders Nydalens, Norge
Da jeg kan sove lenge imorgen tok jeg Feelgood-økten som nattøkt. God oppkjøring for nighthawk og kanskje lurt å løpe en snil...
Sommerkretsøkt_5_tyrving (04/08/2019)
Pazar 4 Agustos 2019
vestmarkssætra, AOOK, Norge
Silje og jeg løper en hardøkt til 13 post. Følte meg første gang etter Oringen sprek. Det var vel dagens positive grei. Orien...
Sommerkretsøkt_4_Mange Hjelpesøkk (01/08/2019)
Persembe 1 Agustos 2019
Sognsvann vest, Anders Nydalens, Norge
Er helt sliten fra starten. Drakk vel for lite de siste to dagene. Dersom blir det en veeldig rolig tur. Ved første post ser j...
Oringen Trening (21/07/2019)
Pazar 21 Temmuz 2019
Kolmårdens Tak, Sverige
god sikt, steinene var veldig tydlige. Kollene ofte rett liten.
Mellom Grannerud (21/07/2019)
Pazar 21 Temmuz 2019
Grannerud, NOF, Norge
Henta Silje etter vm-sammling og fikk løpa økta. Løp rolig. Mest grei løpning. Gjør en parallelfeil til 8. Tenker jeg komme...
mellom (18/07/2019)
Persembe 18 Temmuz 2019
Smerta, Norge
Tok en gammel økt fra Silje. Ville løpe en økt i lit flatere terreng og "føle" små kollene og kanter. Løper kun veldig rolig...
Sommerkretsøkt_3_O-Intervaller (16/07/2019)
Sali 16 Temmuz 2019
Sørmarka, AOOK, Norge
Kjørde økta som hardøkt. Teknisk solid gjenomføring. Kommer lit for langt åt venster underveis til tredje av andre draget og...
Sommerkretsøkt_2 (10/07/2019)
Çarsamba 10 Temmuz 2019
Nøklevann, Oppsal, Norge
sømmerkretsøkt (04/07/2019)
Persembe 4 Temmuz 2019
Nittedal, AOOK, Norge
Gjorde denne treningen på vei til flyplassen for å hente Jonas Egger og sykkeln min. Har glømt kartet hjemme -veldig skjekk- og...
Model EYOC (27/06/2019)
Persembe 27 Haziran 2019
Belarus
Dårlig sikt og gul er mørkegrøn --> undvik!; løpbarheten ofte ok. obs. parallelfeil --> konkrollere kompass hver 10. sekund og...
7-70 Maridalsalpene (26/06/2019)
Çarsamba 26 Haziran 2019
Maridalsalpene, NSK, Norge
Etter en lettløpt første del blir det ganske brutale greier... Men det var jo å forvente når man løper i Alpene. Bra start 1...
Sirkeltrening Svartkulp (24/06/2019)
Pazartesi 24 Haziran 2019
Svartkulp, NSK, Norge
Glemmer klokke hjemme og prøver med en gps trakker på mobilen. Den tog dessverre alt for få vegpunkter. Så denne kart blir vel...
lengre mellom Gillingsrød (23/06/2019)
Pazar 23 Haziran 2019
Gillingsrød, Norge
Etter mye bilkjøring idag pga. bursdag til Siljes Farmor ble det en fin økt på vei hemover. Løp med bra fart men ikke full ga...
Langtur (22/06/2019)
Cumartesi 22 Haziran 2019
Hovlandsfjell, Norge
Ut fra telt-dørrstokken: Føler meg mye sprekere enn igår. Det er bare å glede seg til 14k gjenomm paradiset. Hogstfeltet på...
Trening for sjela (21/06/2019)
Cuma 21 Haziran 2019
Hovlandsfjell, me, Norge
Går med ryggsekk fra Sponevollen og setter telt ved starten. Kart fra 2001. Løp der allerede 2000 og 2017. Tunge bein hele veie...
After-Jukola (17/06/2019)
Pazartesi 17 Haziran 2019
Solvalla, Suomi
Får Siljes WC-Model-kart. Pasi-trening (uten kompass). Det gikk lenge bra till totalutfall ut fra 8. Deretter skjerper jeg meg ig...
jukola trening 2 (14/06/2019)
Cuma 14 Haziran 2019
ponsa, suomi
Jukola Trening 1_Natt (13/06/2019)
Persembe 13 Haziran 2019
Ponsa, $uomi
Tester grøntområde til 8 - ikke noe bra!- Har ikke bra kontrol ner fra kollen til 17 og søker for tidlig. Skikkelig darlig ret...
Postpinsetrening (12/06/2019)
Çarsamba 12 Haziran 2019
Svartkulp, NSK, Norge
3 jours de Romandie (31/05/2019)
Cuma 31 Mayis 2019
Pfynwald, OLG Wallis, Schweiz
Troligen eneste løp i Schweiz i år. Første gång hvor det er veldig varmt. Starter bra. Velger sikkerhetsveigvalg til andre p...
O-Intervaller (24/05/2019)
Cuma 24 Mayis 2019
Glåmene, NSK, Norge
Etter en lit kjedelig dag inne pga. dritvær må jeg komme meg ordentlig ut på lufta. Sykler til Blankvann. Prøver idag å ha go...
O-morgen#136 (22/05/2019)
Çarsamba 22 Mayis 2019
Krokhol, NSK, Norge
Sliten etter igårs økt og tar det veldig rolig. Lyng blir ganske høy nå. Sliter lit med å se højdpunkter og steiner (som er ...
O-Intervaller (21/05/2019)
Sali 21 Mayis 2019
Aurtjern, NSK, Norge
Sykkla til Aurtjern (38'), skifta og starta uten å løpe mer før starten. 2minuter pause mellom dragene. Føles veldig tungt og ...
7-70 (16/05/2019)
Persembe 16 Mayis 2019
Sandermossen, NSK, Norge
o morgen #135 (15/05/2019)
Çarsamba 15 Mayis 2019
Pipehus, NSK, Norge
Langtur (12/05/2019)
Pazar 12 Mayis 2019
Movann, NSK, Norge
Tilsammen med Silje, stygg overtråkk til 12. Direkte tilbake
2xkort (09/05/2019)
Persembe 9 Mayis 2019
Sognsvann, Håvard, Norge
Langtur (07/05/2019)
Sali 7 Mayis 2019
Hammeren-Skjennung, me, Norge
rolig langtur i fin vårskog. Bra løpt til 9. stor ny hogstfelt på kollen bak Skjennungstua og ny stig hvilken jeg aldri får å...
Postsetting (02/05/2019)
Persembe 2 Mayis 2019
Sognsvann vest, me, Norge
Setter postene for 7-70 trening. Pga. postplokk ble det ganske mange.. Veldig fint i skogen. Men lit kalt. Lit snø til og med..
Tio Trening Natt (26/04/2019)
Cuma 26 Nisan 2019
Kullaskogen, Gøingarna, Sverige
Sliter igen med merkeband på postene..
Tio Trening Natt (25/04/2019)
Persembe 25 Nisan 2019
Glimåkra, Sverige
Usikker med postmarkering til første post og sjekka om det var en søkk til. 2 bra, 3 dårlig ut av myra og kommer før langt til...
Natttrening NSK (16/04/2019)
Sali 16 Nisan 2019
Grønliaåsen, NSK, Norge
Top and Flop
O Intervalls (05/04/2019)
Cuma 5 Nisan 2019
Ingeldal, HSK, Norge
Rolig mot Ele. Bare tredje starten -4 rask.
CH Stuetzpunkt Postplukk (04/04/2019)
Persembe 4 Nisan 2019
Thuletjern, HSK, Norge
Bare veldig rolig pga. forsjølelse
CH Stuetzpunkt-Skygging Martina (04/04/2019)
Persembe 4 Nisan 2019
Isebakketjern, FSK, Norge
Skygging Martina. Farten på grensen for at være sånn forskjola..
AOOK Tiomila Treining (aka NM Treining) (03/04/2019)
Ble bare spassertur pga. sjukdom. Men er gøj likevel
Danish Spring (31/03/2019)
Pazar 31 Mart 2019
Tisvilde Hegn, Danmark
Løp roligt pga forkylelse. Etter gårsdagens dårlig løp skerpet jeg meg og ville genomføre bra. Det gjorde jeg med en sma unnt...
Danish Spring mellom (30/03/2019)
Cumartesi 30 Mart 2019
Tisvilde Hegn, Danmark
Pga. forkylelse bare veldig rolig. Er ikke skjerpet og jobber ikke bra med kompassen. Ofte høyredrift (igjen...).
Nattøkt Danish Spring (28/03/2019)
Persembe 28 Mart 2019
Liseleje, Danmark
katastrofalt til 5 så bedre til 16. derfra røyk det igen.
Danish Spring Trening (28/03/2019)
Persembe 28 Mart 2019
Gribskov, Danmark
forskjula. Bare veldig rolig.
Postplukk (24/03/2019)
Pazar 24 Mart 2019
Rørfjell, NSK, Norge
Føler meg sliten men ganske greit genomført. 24 står lite langt ner. Til siste klattra jeg lit for mye og var ikke nøye med ko...
Staffet FSK (24/03/2019)
Pazar 24 Mart 2019
Isebakketjern, FSK, Norge
Wang Sprint Cup Finale (20/03/2019)
Çarsamba 20 Mart 2019
Bygdøy, Wang, Norge
AOOK-Moment (09/03/2019)
Cumartesi 9 Mart 2019
Gillingsrød, Jon, Norge
AOOK- Fellesstart (09/03/2019)
Cumartesi 9 Mart 2019
Fygleleiken, Jon, Norge
Bare veldig roligt
Sverige Sammling# 6 (02/03/2019)
Cumartesi 2 Mart 2019
Gimmeln, Göingarna, Sverige
Kjempe sliten etter gårsdagens natt o. To ganger lit smasvingete in i posten. Anners ok
Sverige Sammling #3 (28/02/2019)
Persembe 28 Subat 2019
Tågarød, Göinge, Sverige
Sleit mye med kompass. Greide aldri å hålle retning ordentlig. Mista lens ved 2. Må lære meg å sette in lens i skogen.
Sammling Sverige #2_dag long (28/02/2019)
Persembe 28 Subat 2019
Kollaskogen, Göingarna, Sverige
Deler opp veigvalgene med Henrik. Derfor 2 og 9 ut på veien. Svingen direkt etter 2 skyldes dostop. Derfra greit inn til 9. Lite...
Sverige Sammling #1_natt (27/02/2019)
Çarsamba 27 Subat 2019
Dotetorp, Nydalens SK, Norge
Veldig bra start fram til 10. Funderer da om jeg har nok tid for å løpe hele løypa og bestemmer meg for det. Så vil jeg løpe ...
Tomb medel (24/02/2019)
Pazar 24 Subat 2019
Tomb, Nydalens SK, Norge
Følte meg veldig sliten imens oppvarming etter mange timmer i skogen denne helgen og bestemmte meg å ikke løpe helt rolig før...
Lang (24/02/2019)
Pazar 24 Subat 2019
Tæsse, FSK, Norge
Solid start og god kontroll til 5. liten sving in til 6. Etter at jeg nøyt utsikten ved 7a røyk det totalt med konsentrasjonen.....
Rørfjell-Momentøkt (23/02/2019)
Cumartesi 23 Subat 2019
Rørfjell, Nydalen SK, Norge
Veldig rolig og lit usikker start men fikk kontroll ganske rask. Ut av korridoren op mot kolllen med stein. Brukte en liten stund ...
Krakerøy hardøkt (23/02/2019)
Cumartesi 23 Subat 2019
Krakerøy, FSK, Norge
O-morgen#129 (30/01/2019)
Çarsamba 30 Ocak 2019
Vettakollen, Nydalens SK, Norge
10 sekunders startintervall i ganske mye snø. Morsomt med en bra gjeng. Rolig og litt raskere i siste drag;-). Det gikk greit med...
Dagstur Østfold økt 2 (26/01/2019)
Cumartesi 26 Ocak 2019
Furumokasene, Norge
Tar meg aldri tid å komme in i løpet og gjør en skikkelig paralelfeil allerede på første. Løper uten flyt og stanser opp alt...
Dagstur Østfold_Økt 1 (26/01/2019)
Cumartesi 26 Ocak 2019
Skarefjell, Norge
Løp passe fort men ikke for hard. Bra start men så darlig ut fra 5 og ikke nok kontroll på kompass. Det blev for mye til høyre...
Wang open training Sprint (23/01/2019)
Çarsamba 23 Ocak 2019
Bislett Nord, Bojan/Wang, Norge
Orker ikke å løpe for. Feil her og der og må diska meg: 2-3 løp jeg genom en "stengt" dør. Jeg så det ikke på karta og dør...
Langtur Haldensammling (13/01/2019)
Pazar 13 Ocak 2019
Skarefjell, Nydalens SK, Norge
Felles Langtur med Kornelius, Anders, Sverre og Halvor Jeg løper postene 4,9,13,16. Bra in til postene men til 4 og 16 lit unø...
Natt Trening Haldensammling (12/01/2019)
Cumartesi 12 Ocak 2019
Høiås, Nydalens SK, Norge
Rolig nattøkt. Føler mig allerede bedre på kompassen men likevel lit darlig utgang fra 5 og 11 og darlig retning in til 12. Des...
Nattøkt Haldensammling (11/01/2019)
Cuma 11 Ocak 2019
Thuletjern, Nydalens SK, Norge
litt usikker in til første. Men derfra veldig bra og sikker orientering til 7. Traff aldri stien og blev lit usikker. Dessverre v...
Momentøkt Haldensammling (11/01/2019)
Cuma 11 Ocak 2019
Akselås, Nydalens SK, Norge
Bra til 1. Så neste tre strekkene skikkelig dårlig kompassløpning. Vær gang mye høyredrift. Bedre på resten. Fejlstempling p...
Staffetøkt Haldensammling (10/01/2019)
Persembe 10 Ocak 2019
Akselås, Nydalens SK, Norge
Start med Bojan men føler snart at det går for rask. For lite kontroll på kompass og det blir en liten sving mot venstre. Så e...
Fairytale of Vettakollen (04/01/2019)
Cuma 4 Ocak 2019
Vettakollen, Rudolfs Master, Norge
Deilig trening etter feiringer. Dessverre hadde Rudolf vel ikke fått nok mat og hadde allerede spist opp alle skjermer;-) Då ble...